Description du livre
Votre corps se fatigue plus vite ? Vous récupérez plus lentement ? Vous avez l’impression que votre statut social est menacé ? Vous prenez du poids ? Vos performances sexuelles diminuent ? Et votre entourage se moque de votre volonté de rester jeune ?
Dur, dur d’avoir cinquante ans !
Mais soyez rassuré, une multitude de solutions existent pour traverser sereinement cette période difficile. À l’heure des bilans, il est aussi temps de découvrir les bienfaits proposés par la médecine anti-âge et les découvertes des neurosciences.
Sport, détox, méditation et respiration deviendront désormais vos meilleurs alliés !