Description du livre
16 heures de jeûne, 8 heures d’alimentation libre :
la méthode de détox express, sans privation, sans frustration.
Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne.
Résultats :Une perte de poids rapide pour se libérer du surpoidsUne santé renouvelée : défenses immunitaires boostées, énergie décuplée, confort intestinal…