Description du livre
Avoir un peu trop de rondeurs peut en gêner certain, cela reste cependant une affaire de goût. En revanche, quand les kilos s’accumulent autour du ventre, il n’est plus question seulement d’esthétisme, il s’agit d’un vrai sujet de santé. En effet, l’association d’un tour de taille excessif et d’un dysfonctionnement métabolique, communément appelée le « syndrome de la bedaine », peut conduire à certains troubles cardiaques et au diabète. Le Dr Boris Hansel se propose de vous aider à découvrir ce qui vous a conduit à prendre du poids, en particulier au niveau du ventre. Il vous guide dans l’analyse de vos habitudes de vie (alimentaires, goûts, activités physiques et sportives) et délivre les clés d’un programme de remise en forme calé sur votre mode de vie. Ce programme personnalisé fonctionnera d’autant mieux que vous déciderez d’en être partie prenante !