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Laurence Dujardin

Les 50 règles d'or pour lâcher prise

Larousse

Collection : Les Mini Larousse bien-être

Date de publication : 2015-03-11

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.


Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :
Faîtes l’état des lieux
Pourquoi lâcher prise ?
Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements
Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs
Dévérouillez vos résistances
Vivez votre chagrin
N’essayez pas de tout comprendre
Définissez et réalisez des objectifs précis
2,99 €

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Description du livre

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.


Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :
Faîtes l’état des lieux
Pourquoi lâcher prise ?
Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements
Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs
Dévérouillez vos résistances
Vivez votre chagrin
N’essayez pas de tout comprendre
Définissez et réalisez des objectifs précis

À propos

Auteur
Laurence  Dujardin
Éditeur
Larousse
Collection
Les Mini Larousse bien-être
Parution
2015-03-11
Pages
96 pages
EAN papier
9782035905383

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Laurence Dujardin

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9782035905390
Prix
2,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3930 Ko
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