Description du livre
Manuel du phénix est un ouvrage qui accompagne celles et ceux qui, après avoir traversé une épreuve de santé, cherchent à retrouver équilibre et vitalité. Entre conseils pratiques, réflexions profondes et approches bienveillantes, ce livre propose des clés pour mieux vivre l'après-maladie : prendre soin de soi avec patience, se nourrir avec joie et reconstruire une vie en accord avec ses besoins. Tout au long de l'ouvrage, le témoignage personnel de l'auteure illustre ce cheminement, apportant une dimension authentique et inspirante. À travers une approche positive et accessible, il invite chaque lecteur à transformer cette période en une opportunité de renouveau.