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Indispensable aux élèves karatékas, enfants comme adultes, ce livre contient les premiers katas pour les passages de grades de la ceinture blanche à la ceinture noire. Christian Courtonne (au texte) et Axel Pérignon (au dessin) proposent une méthode d’initiation claire...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Le judo, créé au Japon en 1882 est arrivé en France en 1929. C'est en 1953 qu'il s'installa aux Antilles françaises grâce à l'action de pionniers caribéens apportant d'Europe cette nouvelle discipline de combat, mais également grâce à des maîtres japonais du judo,...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Destiné au pratiquant martial de tout style, ce livre remarquablement illustré, propose une méthode d'apprentissage axée sur la pratique et ne nécessitant qu'un minimum de connaissances théoriques. À travers une pédagogie innovante, le lecteur intègre rapidement les...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître en judo, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications: celle, originelle, du Gokyo...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Ce livre a changé la vie de milliers de lecteurs, il changera la vôtre. Dans cet ouvrage, vous découvrirez que tout le monde peut accéder à la liberté financière et qu’il suffit pour y parvenir de le vouloir et...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2025-06-25
Format(s) :
MP3
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Quel type d’auto-saboteur êtes-vous ? Peur de l’échec, manque d’estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s’auto-saboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2025-06-25
Format(s) :
MP3
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Centenaire, puisque né en 1907, le Stade Toulousain est un monument, une institution et une référence de l’ovalie dans l’Hexagone. Avec 23 titres de champion de France (plus 7 finales) et 6 titres de champion d’Europe (plus 2 finales), les Rouges et Noirs se sont...
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WENDIE RENARD est l’une des meilleures défenseures de sa génération et de l’histoire du football féminin. Avec l’Olympique lyonnais, dont elle est capitaine, elle cumule les victoires et s’impose comme une superstar. Ce livre raconte son histoire depuis ses débuts à la...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2025-06-18
Format(s) :
ePub
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Les vents de la nuit est un récit bouleversant de Parole, une jeune fille confrontée trop tôt aux fractures de l’enfance. Son innocence se brise sous le poids des conflits familiaux et des silences douloureux. Aux côtés de son frère Miguel, elle tente de grandir dans un...
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Ce livre est un récit de rencontres : celles d’un peuple, de son histoire et de son architecture, de ces légendes et de sa foi. L’auteur aborde ce pays avec la lenteur douce et réfléchie de la marche. Elle lui offre le temps de la contemplation, de l’introspection....
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Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer ? Patches, gommes, médicaments, volonté pure... et vous êtes toujours là, cigarette à la main, avec ce sentiment d'échec qui grandit à chaque tentative ratée.
Et si le problème n'était pas votre manque de volonté, mais...
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Transcription à partir d'un original d'un livret de 1925, qui traite l'escrime à la dague et la rapière. Son auteur est à l'origine ce qu'on appelait en France longtemps "l'escrime ancienne", utilisée jusqu'à aujourd'hui dans le milieu de spectacle, du cinéma et du...
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Ce livre est né d'une pulsation.
Celle d'un coeur trop plein, d'un corps qui déborde, d'un besoin viscéral de bouger pour exister. J'ai grandi avec le feu dans les jambes et le tumulte dans la tête. Avant de savoir me poser, j'ai appris à m'élancer. Le sport n'a jamais...
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Ce guide est une invitation à se reconnecter à soi, a créer du lien, et à honorer la femme qui devient mère.
Inspire des traditions de cercles sacres, le Blessing Way permet de vivre la grossesse autrement, a travers des rituels symboliques, des moments de reliance et...
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Après le succès de Concevoir en solo: croire en sa capacité d'être mère, référencé dans de nombreuses cliniques de Fertilité en Europe, Bijou Bulindera revient avec un nouvel ouvrage bouleversant et engagé sue les réalité de la PMA, en solo ou en couple. Coach certifié...
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Retrouvez dans le numéro de Beauté Noire Magazine du mois de Juillet les conseils pour accueillir bébé; notre rubrique psycho de couple après l'accouchement
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Et si vous arrêtiez de survivre pour commencer à vivre votre maternité ?
Devenir mère bouleverse tout : le corps, le coeur, le couple, le quotidien. Entre fatigue chronique, charge mentale étouffante, injonctions à être "parfaite", et solitude émotionnelle, beaucoup de...
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A l’approche de la cinquantaine, Francis de Croisset réalise un vieux rêve : confronter une île fantasmée à sa réalité. Les opérettes et les comédies qui ont fait son succès à Paris avaient souvent comme argument ce monde indien inconnu. Ceylan, colonie britannique au...
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Pour célébrer les Jeux de Paris 2024, notre journal a mis l’accent sur le sport pour soutenir cet événement qui va transformer notre quotidien tout en y apportant joie, passion et émotion. Mais au-delà des résultats, ce sont les enjeux des Jeux qui nous...
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William Navarrete nous mène avec gourmandise sur les traces de sa première idylle : l’Italie, berceau des lettres et des arts. Parcourir l’Italie du nord au sud, de Gènes la Sublime jusqu’à l’antique Sardaigne, en passant par Turin et sa région, Parme (où l’on découvre...
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