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Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-10-12
Format(s) :
PDF, ePub
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Et si vous tricotiez vos projets par deux ? Un pour vous, et l'autre pour votre moitié, votre enfant, ado ou bébé, votre mamie, votre neveu, votre best-friend ou encore votre soeur. Laissez parler votre générosité et réalisez l'un de ces 12 duos aux coloris délicats...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-10-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Je me suis dit que puisque j'avais été capable de faire soixante-quinze violons et cinquante violoncelles je pouvais peut être faire un bateau. Voilà un manuel sous forme de reportages de construction. Des navigations racontées, toutes intérieures. Très souvent...
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Voici enfin un documentaire collector sur l'univers des danseuses stars de la célèbre série de bande dessinée "Emma et Capucine". Les jeunes filles, passionnées de danse, de 8 ans et plus, y retrouveront de magnifiques illustrations issues des bandes dessinées, de...
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Arsène Wenger est l’un des entraîneurs les plus fascinants, mystérieux et respectés. Il se raconte pour la première fois.Par son approche du jeu, sa rigueur, ses idées novatrices, Arsène Wenger – que l’on a souvent surnommé « Le Professeur » –, a marqué le monde du...
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Avec plus de 300 millions de pratiquants à travers le monde, tous sexes, âges et niveaux confondus, et près de 3,5 milliards de passionnés devant leurs écrans lors des plus grands matchs, le football est, de loin, le sport le plus populaire de tous. Et le plus...
Editeur :
E/P/A
Parution :
2020-10-07
Collection :
sport
Format(s) :
ePub
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Band of Blades est un jeu de rôle de fantasy militaire sombre « forgé dans les ténèbres », sur lemodlèle du jeu primé Blades in the Dark. A travers structure de jeu alternant les missions au cours desquelles vous affronterez le danger immédiat avec des phases où vous...
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LE CARNET DE BORD D’UN IMMENSE CHAMPIONprès son triomphe aux Jeux olympiques de 2018 (trois médailles d’or), Martin Fourcade peine à retrouver ses sensations. La saison post-olympique s’apparente à un calvaire, au point qu’il se demande s’il n’a pas perdu la flamme et...
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Le test ultime de mémoire et de connaissances ! Cet ouvrage de quiz n'est pas comme les autres : plus vous progressez, plus le nombre de réponses requises augmente.Chaque quiz est composé de 11 questions : la question 1 requiert 1 seule réponse, la question 2 comporte...
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Kante est la révélation du mondial 2018 en Russie. Double champion d’Angleterre avec Leicester puis Chelsea, et surtout Champion du Monde avec l’équipe de France, le milieu de terrain « aux quinze poumons » est l’un des plus grands joueurs français actuels. Découvre son...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-09-09
Format(s) :
ePub
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Onze Mondial couvre l’actu foot depuis 1976. Une date mythique pour les Verts de Saint-Etienne, finalistes de la Coupe d’Europe des clubs champions au terme d’une campagne européenne devenue légende après les matchs face à Kiev et Eindhoven notamment.
Pour tout savoir...
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L’OM reste à ce jour le seul club à avoir remporté la Ligue des champions, mais l’histoire de l’OM a débuté bien avant 1993 et les noms de Sklobar ou Magnusson restent à jamais dans les cœurs des supporters olympiens.
Pour tout savoir des joueurs clés de Joseph Antoine...
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Paris a remporté la Coupe d’Europe en 1996 et enfile les titres comme les perles depuis 2011 et l’arrivée des qataris à la tête du club.
Pour tout savoir des joueurs clés de Dalheb, Susic à Weah, Rai et Ginola, de Pauleta à Ibra, de Neymar à Mbappé
Pour tout savoir des...
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Vous savez tracer un carré, un triangle ou un rectangle ?
Alors, vous savez dessiner !
Rough : le dessin en 2 traits 3 mouvements est une méthode d'initiation au dessin qui s'appuie sur un constat tout simple : le corps humain, mais aussi tout...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-09-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné.Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-09-02
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-09-02
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Ce livre permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à...
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À seulement 21 ans, Ousmane Dembélé est Champion du monde 2018, vainqueur de la Coupe d'Allemagne 2017, champion d'Espagne 2018, vainqueur de la Coupe et de la Surpercoupe d'Espagne 2018.
Formé par le Stade rennais avec qui il joue pendant la saison 2015-2016, il...
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Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-08-04
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Ce livre univers pour le Jeu de rôle Berlin XVIII vous propulse à la fin du XXI e siècle, dans la peau des Falkampfts, ces flics de la capitale boursouflée d'Europa. À travers leurs enquêtes, de rapports en publicités, de tracts en interrogatoires, vous serez immergé au...
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