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Le temps vous est compté mais vous souhaitez préparer de bons petits plats sains à votre bébé ? Alors lancez-vous dans le batch cooking ! Découvrez 8 semaines de menus au fil des saisons pour le régaler midi et soir, et tout ce que vous devez savoir sur la...
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Découvrez plus de 300 recettes « simplicieuses », simples et délicieuses à la fois, presque toutes sans sucres ajoutés ou très peu sucrées. Elles vous permettront d’oublier les produits transformés pour :manger sainement,gagner du temps et de l’argent,protéger la...
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En 29 fiches, cet ouvrage propose aux étudiants non spécialistes de l’économie, un ouvrage accessible qui leur permet de comprendre les théories et les mécanismes les plus importants en économie du...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-01-28
Format(s) :
ePub
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Ce livre est la confession de tout ce que Massimiliano, coach à succès du Milan AC puis de la Juventus Turin (5 titres de champions d’Italie consécutifs de 2015 à 2019) a appris sur le football et le monde du football depuis 40 ans.
Dans ce livre, vous trouverez...
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Suzy Wengel propose un planning sur 9 jours d’une grande simplicité, dont les résultats sont prouvés avec le régime le plus simple du monde.Le principe ? 4 poignées de nourriture par repas :1 de protéines,1 de glucides,2 de légumes.Après avoir expliqué le concept et...
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Le plus souvent silencieuse, c’est-à-dire qu’elle n’engendre pas nécessairement de symptômes, l’inflammation chronique favoriserait le développement de maladies, à plus ou moins long terme, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’obésité, le...
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Vous manquez de temps mais avez envie de déguster de bons petits plats équilibrés ? Votre cocotte-minute Seb sera votre meilleure alliée ! Colombo de poulet, bœuf au poivre, moules au chorizo, risotto… Découvrez 75 recettes de soupes, plats de viande, de poisson ou...
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UN MANUEL D’APPRENTISSAGE À DESTINATION DE TOUS LES AMOUREUX DE LA CRÊPE ET DES GALETTES : • Des pas à pas détaillés pour apprendre les recettes de base des crêpes et des galettes• Des astuces d ’ar tisan- crêpier• Des fiches sur les divers modes de cuisson• Une...
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65 recettes pour tous les joursUn sommaire illustré pour choisir en un clin d’œil Vous aimez cuisiner et vous souhaitez ravir les papilles de votre famille et de vos amis avec un budget accessible ? Voici des recettes pas chères du tout qui sont faites pour vous...
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Le batchcooking, qu'est-ce que c’est ? Cuisiner à l'avance, en une seule fois, les dîners de la semaine.
À qui s'adresse ce livre ? À tous ceux qui veulent pour tous les soirs de la semaine un dîner sain, pauvre en sucres et en graisses.
Comment ça marche ? 1....
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Préparer tous les repas de la semaine en 2 heures le week-end, l'idée est séduisante mais sa mise en place peut être intimidante. Alors par où commencer ? Comment s'organiser ? Comment inscrire cette pratique dans la durée ?Miss Blemish se propose de répondre à ces...
Editeur :
La Plage
Parution :
2020-01-15
Collection :
Cuisine
Format(s) :
ePub
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Saviez-vous que les huiles essentielles de néroli et de ravintsara mélangées peuvent soulager une otite ?Qu’un massage à l’huile essentielle de lavande aidera votre enfant à s’endormir ?Que l’huile essentielle...
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Votre ado se met à lever les yeux au ciel lorsque vous lui parlez, refuse les bons petits plats préparés avec amour, dort jusqu’à midi même par grand soleil, teste l’agressivité de manière...
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Pour l’homme, la force physique est une évidence — ou un manque.
L’antiquité gréco-latine aura d’ailleurs mis la force et le muscle à l’honneur pendant des siècles. C’est pourtant le hasard de l’expérimentation qui permit à l’homme de découvrir le potentiel insoupçonné...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2020-01-14
Format(s) :
PDF sans DRM
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Un an après Le Mystère des animaux, dans lequel l’auteur se penchait sur le comportement social des animaux, en spécialiste de sociologie du comportement animal qu’il est, Karsten Brensing nous propose un ouvrage sur leur « langage » : il donne un large aperçu des...
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Des créations simples et faciles à réaliser, souvent à base de récup’, pour remplacer les objets jetables du quotidien des carrés cirés aux gants et lingettes démaquillantes en passant par les éponges tawashi.
Des explications claires pour réaliser ces objets et...
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« Il est temps de montrer de quoi je suis capable », se dit Paul en entrant sur la pelouse d’Old Trafford. La clameur qui s’élève des tribunes ajoute à son excitation. Ce stade, c'est vraiment le« Théâtre des Rêves ».
Paul Pogba a grandi avec ses deux frères, en...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-01-08
Format(s) :
ePub
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100 recettes de la gastronomie asiatiqueBoeuf aux oignons chinois, ramen japonais, nems vietnamiens, brochettes de poulet au saté thaï, amok de poisson cambodgien, bibimbap coréen...Bref, retrouvez toutes les saveurs et spécialités du continent asiatique. Carrément...
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Découvrez les principes de l’alimentation « clean » et adoptez cette cuisine simple, naturelle et plus saine pour votre organisme. Écarter les aliments transformés et inflammatoires est la première règle de ce régime alimentaire bienfaisant. Il vous permettra de...
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Adieu les petits pots industriels, vive les plats fait maison !Purées, compotes, soupes, gratins, flancs… Découvrez plus de 150 recettes simples et équilibrées qui régaleront bébé de ses 6 mois jusqu’à ses 3 ans !Ces petits plats salés et sucrés respectent l'équilibre...
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