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NB : Le fichier EPUB est disponible uniquement en version "MISE EN PAGE FIXE".Les livres de langue française consacrés au saumon sont rares. Ils traitent seulement de la biologie et des moeurs du poisson. Sur la pêche du saumon, il existe peu de chose, sinon...
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Manque de concentration et de vigilance ? Mauvaise humeur ? Hyperactivité ? Difficultés à s'endormir ? Votre enfant a besoin de s'APAISER. Faire une séance de yoga en famille lui permettra de se relaxer après des journées bien remplies : en...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-02
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Voici des chroniques écrites par des bourrins, coquins, pudiques ou extravertis, meilleurs potes et meilleurs adversaires.
AVERTISSEMENT : CE LIVRE EST UNE ESCROQUERIE !
J’aime autant lâcher le morceau tout de suite. On vous expliquera que dalle. Les gars, faut être...
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« On est un groupe, mais si on veut devenir une équipe il faut qu’on partage les mêmes valeurs. »
Simon, le coach, et Jérôme, le capitaine, nous content la construction d’une équipe de rugby, de la cour du collège Georges Braque dans le 13ème arrondissement de Paris...
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Rédigé par un universitaire courageux, ce texte nous offre un privilège rare: commencer à comprendre le phénomène des gangs en Amérique latine et aux États-Unis, une question vraiment complexe.
La Mara Samtrucha 13 e MS-13 s'est formé afin de protéger les immigrés...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-03-11
Format(s) :
ePub
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Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l’hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2020-03-11
Format(s) :
PDF sans DRM
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Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-02-27
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Ben Lyttleton a obtenu un accès sans précédent à certains des plus grands clubs de football du monde pour découvrir leurs méthodes novatrices de développement des talents - et révèle comment nous pouvons les utiliser dans notre vie quotidienne. Les équipes d’élite...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-02-26
Format(s) :
ePub
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Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves,...
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Sergio Marquina, alias le Professeur, est le cerveau du plus grand vol de l’histoire de l’Espagne. Il a passé une partie de sa jeunesse à l’Hôpital San Juan de Dios à Saint-Sébastien, où il s’est lié d’amitié avec Jero Lamarca, un autre patient. Grâce à son esprit...
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En 29 fiches, cet ouvrage propose aux étudiants non spécialistes de l’économie, un ouvrage accessible qui leur permet de comprendre les théories et les mécanismes les plus importants en économie du...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-01-28
Format(s) :
ePub
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Ce livre est la confession de tout ce que Massimiliano, coach à succès du Milan AC puis de la Juventus Turin (5 titres de champions d’Italie consécutifs de 2015 à 2019) a appris sur le football et le monde du football depuis 40 ans.
Dans ce livre, vous trouverez...
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Pour l’homme, la force physique est une évidence — ou un manque.
L’antiquité gréco-latine aura d’ailleurs mis la force et le muscle à l’honneur pendant des siècles. C’est pourtant le hasard de l’expérimentation qui permit à l’homme de découvrir le potentiel insoupçonné...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2020-01-14
Format(s) :
PDF sans DRM
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« Il est temps de montrer de quoi je suis capable », se dit Paul en entrant sur la pelouse d’Old Trafford. La clameur qui s’élève des tribunes ajoute à son excitation. Ce stade, c'est vraiment le« Théâtre des Rêves ».
Paul Pogba a grandi avec ses deux frères, en...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-01-08
Format(s) :
ePub
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« Tout est possible. J’ai traversé de nombreuses épreuves, l’essentiel est de ne jamais renoncer. C’est le message de confiance que je veux faire passer aux jeunes, un message de persévérance. » Wendie Renard, capitaine emblématique de l’Olympique Lyonnais,...
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Le triathlon est un sport magnifique mais qui nécessite de s’entraîner 10 à 12 heures par semaine. Training express pour le triathlon est une méthode d’entraînement optimisée qui va vous permettre d’obtenir les...
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Guide pédagogique et informatif riche de 2800 dessins, cet ouvrage remarquable couvre l’ensemble du sujet, de ses racines millénaires jusqu’à ses pratiques modernes. Roland Habersetzer, expert en arts martiaux, a réuni dans ce manuel les éléments qui font le succès de...
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Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAGA, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d’auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est...
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Toute personne rêve d’avoir un corps d’athlète, une prise de masse musculaire rapide en peu de temps et avec un minimum de contraintes. Cardio Force est basé sur le modèle High Intensity Interval Training (HIIT) et un entraînement court et intense, varié et stimulant,...
Editeur :
Manokan
Parution :
2019-11-12
Format(s) :
PDF
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Taiji Kase (1929 – 2004) a formé presque tous les cadres du karaté français. 10e dan de karaté, maîtreTaiji Kase a vécu en France presque 40 ans. Combattant hors-pair, il était chargé dans les années 60 de relever les défis lancés à la j.k.a., la puissante fédération...
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