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Êtes-vous satisfait(e) de votre poids ? Si c'est le cas, félicitations ! Mais si vous avez des difficultés à maigrir, ou si vous souhaitez sculpter votre silhouette en remplaçant la graisse par du muscle, alors le Nouveau Régime...
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J'arrête de ruminer !
Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-10-12
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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JEAN-PIERRE AUBRY L'Etonnante Mémoire du corps Nouvelle édition revue et augmentée De plus en plus affectée par de violents vertiges, Claudia vivait un enfer. Pourquoi, malgré les traitements, n'arrivait-elle pas à s'en sortir ? Et Myriam, pour quelle raison se...
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Voici un petit livre bourré de tirucs et astuces pour retrouver toute son énergie et la conserver. « Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt » a-t-on coutume de dire. Ce guide ludique va vous prouver que le monde appartient surtout à ceux qui se lèvent bien ! En...
Editeur :
Quintessence
Parution :
2017-10-12
Format(s) :
epub sans DRM
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Voici un guide pratique fait par les parents et pour les parents de jumeaux (et triplés) ! Il repose sur leurs témoignages, leurs interrogations, leurs angoisses, leurs surprises, les bonnes comme les mauvaises. Comment aider son corps à porter cette grossesse...
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Traumatismes, douleurs chroniques, insomnies, anxiété, addictions… vous n’êtes pas condamné à porter ces fardeaux toute votre vie. Vous possédez, en vous-même, un outil extraordinaire : l’auto-hypnose qui permet de comprendre et d’orienter votre inconscient.Vous...
Editeur :
Ideo
Parution :
2017-10-11
Format(s) :
ePub
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Comment dépasser nos difficultés et nos souffrances ?Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ?Comment éprouver la joie d’être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ? Cet ouvrage nous invite à découvrir ......
Editeur :
Audiolib
Parution :
11/10/2017
Format(s) :
MP3
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Pour savoir si le produit que vous déposez dans votre panier de course est bien un allié de votre organisme et de votre alimentation, découvrez quels sont « Les 50 super aliments », quand les déguster, quelles sont leurs...
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La blessure affective n’est pas inéluctable : une fois identifiée, on peut la soulager ! Ce petit cahier a pour but d’apaiser la souffrance psychique causée par vos blessures, de soulager votre cœur blessé pour qu’il...
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La douleur physique est généralement plus acceptable socialement que la douleur psychique.La preuve en est que la plupart d’entre nous consultent plus souvent les médecins et les naturopathes que les psychothérapeutes et les...
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Suer en essayant d’éliminer les traces de calcaire, souffrir de brûlures d’estomac, subir les mauvaises odeurs, acheter mille produits pour l’entretien et la santé...
STOP !
Tournez-vous vers votre meilleur allié : le...
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Les algues ne sont pas seulement les compagnes de vos plongées atlantiques.
Ambassadrices de l’équilibre marin, véritables cornes d’abondance sur le plan nutritionnel, elles sont parées depuis l’Antiquité de vertus...
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Qu’ils soient courts ou longs, épais ou fins, lisses ou bouclés, nous rêvons tous de cheveux en pleine santé, forts et brillants. Pour entretenir leur beauté, il est important de leur apporter des soins réguliers et adaptés, en évitant les produits chimiques. Ce livre...
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Difficile de se comprendre quand on traite l’information différemment. Certains enfants sont visuels, d’autres plus auditifs ou tactiles. Nombre de ces réactions que les parents nomment caprices sont en fait déclenchées par des quiproquos liés aux modes sensoriels de...
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Les chercheurs viennent de découvrir un nouvel organe : le tissu adipeux péri-viscéral, véritable « aspirateur à polluants et à toxiques ». Et attention : cette graisse interne n'est pas réservée aux seules personnes en surpoids, elle peut aussi concerner les...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2017-10-04
Format(s) :
epub sans DRM
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Méditez avec Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex,...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2017-10-04
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Comprendre et combattre les allergies de tous poils !Le Docteur Catherine Quéquet est médecin allergologue. Elle analyse les évolutions des allergies et des intolérances qui envahissent notre quotidien. Animaux, médicaments, alimentation, mais aussi matières...
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En 101 astuces, découvrez les extraordinaires pouvoirs de votre cerveau et améliorer vos capacités mentales et cognitives !
Etayé de nombreuses recherches scientifiques, de cas, de points de vocabulaire et de chiffres clés pour mieux comprendre le...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-09-28
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous avez le sentiment d’étouffer sous le poids de votre vie ? D’avoir trop d’objets inutiles dans votre maison, trop de sollicitations, trop de vêtements, trop de tâches ménagères ? Il est temps de se simplifier la vie ! Le minimalisme enseigne à désencombrer notre...
Editeur :
Ideo
Parution :
2017-09-27
Format(s) :
ePub
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Les vrais nantis de ce monde sont ceux qui savent repérer, savourer, préserver et partager les beautés de la Vie. C'est cette conviction qui résume le mouvement Colibri, initié par Pierre Rabhi.Les Colibris, ce sont tous ces individus...
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