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Ce guide est un conseiller indispensable et intelligent pour l’usage des huiles essentielles, qui permettent de soulager les maux du quotidien (rhume, mal de dos, acné, fatigue…) et d’améliorer le bien-être de chaque instant. Afin d’utiliser au mieux cette médecine...
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Art énergétique, le qi gong trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise, mais il a également été façonné par les philosophies bouddhiste et confucianiste. Littéralement, c’est la maîtrise de l’énergie par le souffle, le qi. Sa finalité est...
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Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et...
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Apaiser, soulager, tonifier… Qu’elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l’Asie, de l’Amérique ou de l’Océanie, les pratiques de massage ont une même intention : rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Maîtriser l’art du massage passe par...
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Les fondements et les bienfaits : Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme. Mincir en douceur : Des menus équilibrés et des accompagnements en...
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Nostalgique de vos soirées pyjama d'autrefois ? Full-up entre votre boulot, vos marmots et votre Jojo ? Marre de ne jamais trouver le temps de voir vos copines ? Pas de regret et plus d'excuses ! Toujours solidaires, les Paresseuses arrivent en renfort et prennent le...
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Qu’est ce que le charisme ? C’est l’autorité naturelle qui se dégage d’une personnalité provoquant le respect ou l’admiration des autres. Le charisme n’est pas seulement un don inné, il peut s’acquérir grâce à cet ouvrage, plein d’exercices et de conseils pratiques....
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« L'homme est fort lorsque sa pensée et son coeur sont en harmonie », dit un proverbe indien. À une époque où l'on se décharge volontiers de toute responsabilité devant la maladie et où l'on accuse l'environnement, le stress, les médecins..., peut-être faut-il rappeler...
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Vous avez bien lu. L’approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un « mode d’emploi » pour avancer.Vous les donner est l’objectif de ce livre, facile à lire et rempli...
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La difficulté d’être mère est de plusieurs sortes. C’est la souffrance de ne pas arriver à être enceinte et avoir un enfant ou, plus fréquemment, celle de ne pas se sentir mère de l’enfant que l’on met au monde. Ce sont là deux voies d’expression d’une problématique qui...
Editeur :
Dunod
Parution :
2014-03-05
Collection :
Enfances
Format(s) :
PDF
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L’illusion de la perfection caractérise notre civilisation : entre les rêves générés par le marketing et l’injonction à être toujours plus performant, complexes et frustrations se multiplient... au...
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Le 12 juillet 1993, Aimé Tu est tombé dans un piège, aspiré par la plus belle machine à sous de tous les temps : l’industrie du tabac.Immédiatement, un envoyé très spécial a entrepris sa destruction :...
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La famille est une force. Elle peut aussi être un poids. C’est le cas avec certains « parents toxiques » ou les « conjoints toxiques », manipulateurs, dominateurs, critiques, agressifs et toujours très destructeurs pour la personnalité. Comment supporter quelqu’un qui,...
Editeur :
Ideo
Parution :
2014-02-26
Format(s) :
ePub
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Si vous souffrez de migraines, troubles digestifs, problèmes de peau, prise de poids ou encore douleurs dans la poitrine avant vos menstruations, c’est probablement la manifestation d’un syndrome prémenstruel. Même si ces symptômes...
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L’appréhension, la définition, l’étude des tics sont indispensables pour les gens qui en souffrent. Bien que pour les tics communs et courants le terme de maladie soit inadapté et ne doive pas être employé, le terme...
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Une étude très complète de soixante-dix-huit huiles essentielles, avec leurs vertus médicinales, cosmétiques et alimentaires, leurs modalités d'utilisation et contre-indications, mais aussi, ce qui est plus nouveau, les influences de ces huiles sur les états mentaux,...
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« Maçyl Massen et moi fîmes, durant six ans et plus, un long voyage dans les profondeurs de l’être. Nous avançâmes péniblement, mais portés par un souffle : nous partagions en silence une conviction, une illusion, l’idée que tout était possible. Nous traquions...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2014-02-20
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*, ce petit manuel plein d'humour montre au lecteur comment retrouver sa "bonne" humeur, celle qui...
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Démarche de développement personnel dynamique et performante, l’Intelligence de Soi offre un modèle de compréhension pour se développer harmonieusement dans sa vie tant professionnelle que privée. Elle aide à :• bien se connaître au quotidien et faire les bons choix ;...
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Il est aujourd'hui largement admis que le système de santé appliqué en Occident est malade.
Les symptômes sont connus : les résultats thérapeutiques sont décevants alors que les coûts de soins sont en constante et...
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