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10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler les abdos.A faire chez soi10 minutes par jour....
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Découvrez dans ce guide complet tout ce que vous devez connaître pour réussir votre potager en carrés. Comment réaliser un carré, quels sont les avantages et les inconvénients de cette technique, comment travailler la terre, choisir les légumes appropriés, réussir la...
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10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler bras et épaules.A faire chez soi10 minutes par jour....
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À force de surexploitation, la pêche décline, alors que les marchés sont de plus en plus demandeurs. L’aquaculture en profite pour s’installer solidement sur les étals. Mais sa croissance inquiète. N’est-elle...
Editeur :
QUAE
Parution :
2012-05-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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En période d'incertitude et de complexité l'autonomie apporte aux individus et aux organisations des réponses adéquates : elle génère une forte capacité à collaborer et innover, fait émerger de nouveaux talents et permet de fonder un nouveau management...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2012-05-15
Format(s) :
PDF, ePub
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Tout étudiant en sciences humaines et sociales est confronté, lors de son parcours universitaire, à l'utilisation de l'entretien. Outils historiques de recueil d'information, son utilisation nécessite méthode et rigueur afin de répondre à des critères de scientificité...
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Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats...
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Professionnellement, savoir gérer son départ concerne de plus en plus d’acteurs, les carrières étant de plus en plus marquées par des moments de rupture, parfois souhaités, parfois subis. Cet ouvrage a pour objectif d’accompagner les salariés sortants à l’aide d’un...
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Comment faire rapidement le tour d’une question et en dégager l’essentiel ? La synthèse permet de saisir les informations utiles en un clin d’oeil. Elle facilite la compréhension, la mémorisation et la communication.Cet ouvrage pratique et concis vous propose une...
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Inutile de vous lancer dans une activité sportive intensive pour avoir un ventre plat.Quelques trucs simples, à mettre en pratique au quotidien, suffisent !Découvrez dans cet ouvrage 101 astuces efficaces et économiques. Des conseils beauté à l'alimentation en passant...
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Le Sony NEX-7 est la version résolument orientée vers les photographes (et vidéastes) experts de la gamme d'appareils compacts à objectifs interchangeables de la marque. Il dispose d'un capteur de taille dite "APS-C" de la plus haute définition connue pour ce format...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2012-02-28
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Quelle que soit la filière sélective que vous souhaitez intégrer, vous serez presque toujours confronté à l'épreuve orale de motivation devant jury. Elle est cruciale car, à niveau d'écrit égal, c'est elle qui fera la différence entre les candidats. Il est donc...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2012-02-23
Format(s) :
PDF sans DRM
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Un livre calendrier parcourant plus d'un siècle de la petite et grande histoire du sport mondial. A chaque jour son événement !
L'ouvrage retrace un siècle de sport au gré des trois cent soixante-cinq jours de l'année. Du premier Tour de France en 1903 à la...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2012-02-09
Format(s) :
PDF
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La récente pandémie de 2009 a suscité une vive émotion avant de se révéler moins grave que prévu. Mais que nous enseigne l’histoire millénaire de cette maladie ? Que sait-on aujourd’hui du virus de la grippe, fantasque, déconcertant, malléable, parfois impitoyable ?...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2012-02-09
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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OSGi spécifie un ensemble de services afin de concevoir des applications modulaires tant dans le domaine de l'embarqué que dans celui des applications d'entreprise classiques et serveurs.
Modularité et services : une autre façon de développer en Java
Le...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2012-01-19
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Gérer un département ressources humaines
Ce guide pratique et ce séminaire sont destinés aux responsables de départements, de services, d'unités ... de gestion de ressources humaines.
Ils sont conçus pour leur permettre d'utiliser les méthodes ...
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Ces actes de la sixième biennale de l'Association pour la recherche sur l'intervention en sports (ARIS), tenue à l'Université de Sherbrooke en mai 2010, témoignent du dynamisme de la recherche sur l'intervention dans les activités physiques, que ce ...
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De Coubertin à Al-Jazeera, du « Sport 1.0 » au « Sport 2.0 », des « sports de vitesse » aux « sports de lenteur », des sports olympiques aux sports alternatifs, du sport de compétition au sport de plaisance, des « sports artificiels » aux « sports ...
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Poursuivez la découverte de la fabuleuse histoire du
hockey sur glace à Amiens au travers de la présentation
de ses joueurs emblématiques.
Découvrez ainsi les portraits de Dave Henderson, Antoine
Richer, Antoine Mindjimba, Pierre Pousse, Hervé ...
Editeur :
JePublie
Parution :
2012
Format(s) :
PDF
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À partir de travaux scientifiques menés par le Service de la pêche de Polynésie (SPE) et par l’Ifremer, cet ouvrage propose un éclairage sur la biologie du Platax, son cycle de vie, le comportement mimétique de ses...
Editeur :
éditions Quae
Parution :
2011-12-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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