Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel  !Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure  :Plus de 20 exercices phares  illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.Des séances types  pour travailler...
Editeur : Larousse
Parution : 2024-04-24
Collection : 50 règles d'or
Format(s) : ePub
3,99