J'arrête de ruminer ! Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2017-10-12

Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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