Illustration

Biographie et livres de Élisabeth Couzon

Découvrez tout l'univers de l'auteur en livre numérique
Elisabeth Couzon est psychologue clinicienne et formatrice en développement personnel et pleine conscience. Elle relie les approches de communication, de psychothérapie et de psychologie bouddhiste avec la pleine conscience. Elle est notamment la co-auteure de Soyez un stressé heureux et de S'estimer pour réussir sa vie parus chez ESF.
Découvrez tous ses livres

Dernière parution

Téléchargez le livre : La méditation de pleine conscience pas à pas

La méditation de pleine conscience pas à pas

Élisabeth Couzon

Editions Prisma

Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaitsde la méditation. Regorgeant d'anecdotes et de conseils, il vous fournirades exercices, des mises en situation et des auto-diagnostiques pourapprendre à mieux vous connaître et à...
9,99 €

EN SAVOIR PLUS

Ebooks de Élisabeth Couzon en EPUB

3 Livre(s)
Télécharger le livre : La magie des émotions
feuilleter
Élisabeth Couzon , Françoise Dorn
La magie des émotions
Par des explications, des mises en situation, des exercices, Élisabeth Couzon et Françoise Dorn vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et...
Editeur : Editions Prisma
Parution : 2020-04-30

Format(s) : ePub
9,99 €
Télécharger le livre : Zen pour mes exams : méditation, relaxation, Brain Gym, autohypnose, sophrologie
feuilleter
Élisabeth Couzon , Charlotte Ribault
Zen pour mes exams : méditation, relaxation, Brain Gym, autohypnose, sophrologie
Toutes les techniques qui ont fait leur preuve pour rester serein et confiant en période d'examens ! Finis le stress, la pression et l’anxiété à l’approche des examens et concours grâce à ce livre : • Comprendre ce qui vous met en stress : les mécanismes à l'oeuvre...
Editeur : Vuibert
Parution : 2020-01-22
Collection : Vuibert Dev Perso
Format(s) : ePub
11,99 €
Télécharger le livre : S'estimer pour réusir sa vie
feuilleter
Élisabeth Couzon , Agnès Nicoulaud-Michaud
S'estimer pour réusir sa vie
Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie. Cet ouvrage vous aide à  : - pratiquer l'acceptation de soi et l'amour de soi pour consolider votre identité ; -...
Editeur : Editions Prisma
Parution : 2017-04-06

Format(s) : ePub
9,99 €