Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l’accouchement. C’est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de...
Editeur : Editions de l'Éveil
Parution : 2017-05-29

Format(s) : PDF, ePub
6,99