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Biographie et livres de Dominique Servant

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Le docteur Dominique Servant est médecin psychiatre, responsable de l’unité spécialisée sur le stress et l’anxiété du CHRU de Lille et chargé de cours à l’université de Lille-2. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux, il est l’auteur de plusieurs ouvrages, dont notamment Soigner le stress et l’anxiété par soi-même et Plus serein. Le stress et l’équilibre intérieur, un abécédaire.
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Dernière parution

Télécharger le livre :  Ne plus craquer au travail

Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress : • comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ;• comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; • comment ne pas se laisser...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2010-09-16

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
14,99
Télécharger le livre :  Relaxation et Méditation

Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne ? En apprenant la relaxation et la méditation ! Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2007-10-26

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
14,99
Télécharger le livre :  L' Enfant et l'adolescent anxieux

Peur des monstres, des chiens, de quitter ses parents, de passer au tableau, de ne pas être à la hauteur : tous les enfants et adolescents ont des peurs, des manies et des angoisses qui évoluent avec l’âge et la découverte progressive du monde extérieur. L’école, le...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2005-10-05

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
16,99
Télécharger le livre :  Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

Comment ne pas se laisser envahir par le stress ?Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2003-11-01

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
14,99