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Biographie et livres de Jean-Christophe Seznec

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Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre, conférencier, consultant en entreprise et blogueur (Le blog à palabres). Pratiquant les TCC (thérapies comportementales et cognitives) et l'ACT (thérapie de l'acceptation et de l'engagement), il enseigne la pleine conscience à l'université de Metz et de Bicêtre.

Co-créateur de l'association " S'asseoir ensemble ", il est aussi médecin du sport et clown. Il a écrit plusieurs livres sur le bien-être et la gestion de soi, dont
Débranchez votre mental (Leduc, 2019).
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Dernière parution

Téléchargez le livre : Le Sport, psychologie d'une passion

Le Sport, psychologie d'une passion

Jean-Christophe Seznec

Odile Jacob

Le sport est un lieu de passion qui enflamme les individus et les collectifs. Source de plaisir, de fierté, de souvenirs, il construit l’histoire des hommes à travers des exploits et des moments marquants. Pour comprendre comment le phénomène sportif...
15,99 €

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Ebooks de Jean-Christophe Seznec en PDF et EPUB

4 Livre(s)
Télécharger le livre : ACT : applications thérapeutiques - 3e éd.
feuilleter
Jean-Christophe Seznec
ACT : applications thérapeutiques - 3e éd.
La thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. Les principales caractéristiques en sont : la...
Editeur : Dunod
Parution : 2023-05-03
Collection : Les ateliers du praticien
Format(s) : ePub
33,99 €
Télécharger le livre : Pratiquer l'ACT par le clown - La thérapie d'acceptation et d'engagement
Elise Ouvrier-Buffet , Jean-Christophe Seznec
Pratiquer l'ACT par le clown - La thérapie d'acceptation et d'engagement
Rien de tel qu’un guide pour enseigner une technique. Et personne n’est mieux placé que le clown pour montrer ce qu’est la démarche ACT, car il la pratique sans le savoir ! Pourquoi ? Parce que, comme le préconise la thérapie ACT,• il vit dans l’instant présent,• il...
Editeur : Dunod
Parution : 2022-04-06
Collection : Les ateliers du praticien
Format(s) : PDF
23,99 €
Télécharger le livre : Grandir, vivre, devenir
Jean-Christophe Seznec , Jeanne Siaud-Facchin
Grandir, vivre, devenir
«?Ce livre est né de réflexions croisées. Une psychologue, un psychiatre, des milliers de rencontres avec nos patients, de situations de vie, d’errements, de questionnements existentiels, de souffrances embrouillées, de désirs de comprendre, d’attentes, de besoins...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2021-05-19

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
17,99 €
Télécharger le livre : Savoir se taire, savoir parler
feuilleter
Laurent Carouana , Jean-Christophe Seznec
Savoir se taire, savoir parler
Cet ouvrage est un fait un "Art de bien l'ouvrir!". Un guide pour oser s'exprimer certes et   apprendre à bien le dire mais aussi et surtout pour prendre conscience des conséquences et du poids de nos paroles. Il démontre ainsi l'importance de savoir se taire et de se...
Editeur : InterEditions
Parution : 2017-08-23
Collection : Epanouissement
Format(s) : PDF, ePub
14,99 €