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Biographie et livres d'Emilie Yana

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Émilie Yana est danseuse professionnelle. Passionnée par le corps humain et ses mécanismes, elle se forme à la méthode Pilates et l’enseigne. Elle est aussi autrice de plusieurs livres et a publié récemment 50 règles d’or pour soulager le mal de dos aux éditions Larousse.
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Dernière parution

Téléchargez le livre : Je m'initie au Pilates au mur

Je m'initie au Pilates au mur

Emilie Yana

Larousse

Vous connaissez ou pas les principes du Pilates  ?Vous vous demandez ce que le Pilates au mur a de particulier  ?Vous recherchez une activité physique à faible impact tout en étant complète  ? Ce livre a été conçu pour répondre à votre curiosité et à...
10,99 €

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Ebooks d'Emilie Yana en EPUB

3 Livre(s)
Télécharger le livre : Je reprends (doucement) le sport après bébé
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Emilie Yana
Je reprends (doucement) le sport après bébé
Vous avez accouché, félicitations  ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression  ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en...
Editeur : Larousse
Parution : 2024-03-20
Collection : Hors Collection - Sport
Format(s) : ePub
10,99 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
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Emilie Yana
Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
Mal de dos, mal du siècle ?Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guiderassemble l’essentiel pour :• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49 €
Télécharger le livre : Maman après 40 ans
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Emilie Yana
Maman après 40 ans
Vous avez presque 40 ans et vous attendez un heureux événement  ?  Et pourquoi pas  ! À l’heure actuelle, de plus en plus de femmes sont enceintesaprès 35 ans. Quelle que soit la raison,   être enceinte «  sur le tard  » a de nombreux avantages  : stabilité...
Editeur : Larousse
Parution : 2020-01-02

Format(s) : ePub
8,99 €