Tous les ebooks de la collection "Corps & Esprit" - Five Minutes Editions

36 Livre(s)


feuilleter Léwis Verdun The Impact of Sugar on Anxiety In a world awash with sugary drinks and processed foods, understanding their influence on mental well being is vital. This concise book deciphers the latest research (2024-2025) and reveals how high intake of free sugars can fuel anxiety. International studies show that... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-11-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Los efectos ocultos de las pantallas sobre el sueño En un mundo en el que los teléfonos inteligentes y las tabletas marcan nuestros ritmos, Los efectos ocultos de las pantallas sobre el sueño revela las consecuencias invisibles de nuestros hábitos digitales. Basado en estudios recientes (2024 2025), este libro de la... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun The Hidden Effects of Screens on Sleep In a world where smartphones and tablets dictate our rhythms, The Hidden Effects of Screens on Sleep reveals the invisible consequences of our digital habits. Drawing on recent studies (2024-2025), this work from the Corps & Esprit collection at Five Minutes Publishing... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Les effets cachés des écrans sur le sommeil (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun El poder de las rutinas matutinas Levantarse temprano es algo más que una moda : es una herramienta respaldada por la ciencia para mejorar la salud y la productividad. En « El poder de las rutinas matutinas », publicado por la Maison d'édition : Five Minutes en la Collection : Corps & Esprit, el autor... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun The Power of Morning Routines Getting up early is more than a fad : it is a science backed lever for improving health and productivity. In The Power of Morning Routines, published by Maison d'édition : Five Minutes as part of the Collection : Corps & Esprit, the author explores the most recent... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Le pouvoir des routines matinales (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Se lever tôt n'est pas qu'une mode : c'est un levier scientifique pour améliorer sa santé et sa productivité. Dans « Le pouvoir des routines matinales », publié par la Maison d'édition : Five Minutes au sein de la Collection :... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Comment le stress influence notre corps (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Dans ce mini livre Comment le stress influence notre corps, la collection Corps & Esprit de la Maison d'édition : Five Minutes propose une plongée concise dans le mécanisme du stress et ses effets systémiques. L'auteur montre... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-08-04 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Cómo el estrés influye en nuestro cuerpo En este mini libro Cómo el estrés influye en nuestro cuerpo, de la colección Corps & Esprit de la Editorial Five Minutes, el autor ofrece una inmersión concisa en el mecanismo del estrés y sus efectos sistémicos. Se muestra cómo la respuesta de lucha o huida libera... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-08-04 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun How Stress Influences Our Body In this mini book How Stress Influences Our Body, part of the Corps & Esprit collection from Five Minutes, the author offers a concise dive into the mechanism of stress and its systemic effects. The book shows how the fight or flight response releases adrenaline and... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-08-04 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Le jeûne intermittent : miracle ou danger ? (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Miracle ou menace ? Et si la simple décision de quand manger pouvait révolutionner votre santé ? Dans Le jeûne intermittent : miracle ou danger ?, la collection Corps & Esprit dissèque sans détour les promesses et les pièges de... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-06-26 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Intermittent Fasting : Miracle or Danger ? Miracle or menace ? What if simply deciding when to eat could transform your health ? In Intermittent Fasting :Miracle or Danger ?, the Body & Mind collection unpacks the promises and pitfalls of this revived ancestral practice. In a lightning-fast 5-minute read,... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-06-26 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun ¿Ayuno intermitente : milagro o peligro ? ¿Milagro o amenaza ? ¿Y si la simple decisión de cuándo comer pudiera revolucionar tu salud ?En El ayuno intermitente : ¿milagro o peligro ?, la colección Cuerpo & Mente desnuda sin rodeos las promesas y los riesgos de esta práctica ancestral resucitada. Con una lectura... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-06-26 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Can Meditation Really Change the Brain ? What if just a few minutes a day could truly reshape your brain ?Long considered a wellness trend, meditation is now at the heart of a scientific revolution. Thanks to discoveries in neuroplasticity, we now know that the brain can reorganize, adapt, and even... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-05-19 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun ¿Puede la meditación cambiar realmente el cerebro ? ¿Y si solo unos minutos al día pudieran transformar tu cerebro de verdad ?Durante mucho tiempo vista como una moda pasajera, la meditación se encuentra ahora en el centro de una revolución científica. Gracias a los descubrimientos sobre la neuroplasticidad, sabemos que... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-05-19 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun La méditation peut-elle vraiment changer le cerveau ? (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Et si quelques minutes par jour pouvaient transformer durablement votre cerveau ?Longtemps reléguée aux marges du bien-être, la méditation est aujourd'hui au coeur d'une révolution scientifique. Grâce aux découvertes sur la... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-05-19 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
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