Tous les ebooks de la collection "Mes petites routines" - Marabout

29 Livre(s)
Télécharger le livre : Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve
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Kayla Itsines
Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve
Aujourd’hui l’un des facteurs principaux d’anxiété chez les femmes est leur apparence, ou plus précisément la façon dont elles perçoivent leur apparence. Mais il est tout à fait possible de s’extraire de ce cercle vicieux  en prenant soin de sa santé, de son estime de...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-03-31
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines - Healthy food pour un corps sain
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Claire Trommenschlager
Mes petites routines - Healthy food pour un corps sain
Claire, détiéticienne et créatrice du compte Instagram @healthfit_challenge (100K  d’abonnés), nous explique comment se faire plaisir dans l’assiette sans culpabiliser et courir à la salle de sport pour compenser, comment arrêter de se comparer aux standards de beauté...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-03-31
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines - Méditation pour des journées plus zen
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Marine Colombel
Mes petites routines - Méditation pour des journées plus zen
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ?Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l’impression de...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-20
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines - Sophrologie pour booster son énergie
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Florence Parot
Mes petites routines - Sophrologie pour booster son énergie
Un esprit vif dans un corps détendu : c’est le fondement de la sophrologie, qui signi e littéralement «  la science de la conscience harmonieuse  ». Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation sont les principaux outils de la sophrologie. Ces différentes...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-20
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines - Télétravail en toute sérénité
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Magali Bastos
Mes petites routines - Télétravail en toute sérénité
Allier bien-être et efficacité quand vous travaillez à la maison (mais aussi au bureau) !Pour vous, télétravail rime avec sédentarité et inconfort ? Vous neparvenez pas à être performant.e à 100 % ?Il est temps d’habituer votre corps et votre esprit à ce nouveau mode de...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-20
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines Pensées positives
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Olivia Toja
Mes petites routines Pensées positives
Saviez-vous que l'on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ? Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-même....
Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-20
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines - Astrologie pour révéler son potentiel
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Astrotruc , Maheva Stephan-Bugni
Mes petites routines - Astrologie pour révéler son potentiel
Mettez de l'astrologie dans votre vie...pour la changer !    Saviez-vous que l’astrologie est une vraie discipline millénaire  qui permet d’interpréter le monde, de se connaître soi-même,  de comprendre l’autre, et donc…d’améliorer sa vie ? Car bien  appréhender son...
Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines Minceur pour perdre 5 kilos
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Charlotte Debeugny
Mes petites routines Minceur pour perdre 5 kilos
Les secrets d'un rééquilibrage alimentaire réussi !    Vous avez essayé tous les régimes miracles à la mode mais les kilos  que vous perdez reviennent comme un boomerang ? Et si vous  optiez plutôt pour un rééquilibrage alimentaire adapté à votre  mode de vie ? Vous...
Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
Télécharger le livre : Mes petites routines - Yoga
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Julie Ferrez
Mes petites routines - Yoga
Retrouvez la sérénité, l'énergie et un corps affiné grâce au yoga !    Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, la pollution mentale, le manque d'exercice et par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous...
Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
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