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Mieux gérer les maux du quotidien est l objectif de la sophrologie. Cette méthode combine plusieurs techniques (relaxation musculaire, respiration, visualisation) et s inscrit dans un courant de disciplines holistiques qui considèrent l individu en son entier et...
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Des nouvelles recettes pour pratiquer la DME facilement !La première année d’un bébé est bien remplie et la diversification alimentaire fait partie des importantes étapes de sa nouvelle vie de grand.À l’âge de 6 mois, vous pouvez accompagner votre enfant vers cette...
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Vous avez choisi d’allaiter ou vous n’en êtes pas encore tout à fait sûre ? Ce guide pratique sans tabou répond à toutes les questions que vous vous posez sans doute. Organisé chronologiquement - depuis les débuts de la grossesse jusqu'au sevrage -, cet ouvrage donne...
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Vous rêvez de produits cosmétiques home made naturels ? Ce livre vous invite à réaliser chez vous des soins pour le visage, le corps et les cheveux, parfaitement adaptés à vos besoins. L'équipe d’Aroma-Zone, constituées d’ingénieurs et de docteurs en pharmacie, a...
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Nous sommes tous habités par des forces intérieures, les archétypes. Restés vivants dans la mémoire collective, ils influencent notre manière d’être au monde et nous rendent unique. Les archétypes des...
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À quel type de personnalité correspondez-vous ? Qu’est-ce qui vous motive, vous perturbe ou vous bloque ? Comment êtes-vous dans l’action, dans la relation aux autres ? Comment optimiser votre profil pour assurer votre...
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Que vous ayez déjà suivi ou non un cursus en santé ou en coaching, ce guide vous accompagnera depuis la découverte jusqu'à la maîtrise de la PNL.
Pratique et progressif, il vous explique les fondements de la PNL et vous accompagne pas à pas dans l'utilisation de cette...
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En France, de nombreux efforts sont fournis depuis quelques années en faveur de l'inclusion en entreprise.
Cependant, si les lois incitent fortement les entreprises à se mobiliser activement à travers leurs services Diversité et Inclusion, un problème reste entier :...
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Et si vous aviez un fonctionnement intellectuel et/ou cognitif différent ?? Ce guide vous offrira toutes les pistes pour vous épanouir avec votre atypisme !
TDHA, HPI, Asperger, DYS (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie...)... Aujourd'hui encore, de trop nombreuses...
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Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et aussi pour les autres !
Repousser certaines tâches procure un soulagement sur l’instant. Mais quelles conséquences sur le long terme ? Culpabilité, stress, dépression…
Pourtant, la...
Editeur :
Gereso
Parution :
2023-01-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser vos énergies. Que ce soit pour votre santé, comme loisir, pour diminuer votre stress ou apaiser votre respiration, le Qi gong favorise votre bien-être. Semaine par...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-01-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, par la pollution mentale, par vos complexes qui vous gâchent l’existence ? Et si vous effaciez l’ardoise en vous mettant au yoga ?Vous verrez qu’en intégrant une nouvelle routine de vie basée sur les...
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Un guide pratique pour être au top de l’organisation Vous vous laissez souvent submerger ? Vous avez de nombreux projets en tête, mais vous n’arrivez pas à les mener à bien ? Vous angoissez face à la montagne de tâches domestiques qui vous attendent ? Ma petite...
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Pendant la grossesse, la future maman voit son corps changer, s’adapter et aller vers un nouvel équilibre. C’est un moment où elle a besoin de prendre grand soin d’elle et de son bébé. Souvent, ces neuf mois sont ponctués de divers maux, mais aussi de cette sensation de...
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Vous êtes tentés par le végétarisme mais vous vous demandez comment faire ? Comment acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer aux plaisirs de la table ? Comment équilibrer vos repas ? Comment bien vivre votre végétarisme en société ? Dans cet ouvrage,...
Editeur :
Ideo
Parution :
2023-01-04
Format(s) :
ePub
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Comment aider les personnes à sortir d’un conflit de manière satisfaisante ? En décomposant la dynamique conflictuelle et les composants du conflit, l’approche présentée dans ce livre invite à passer d’une logique POUR/CONTRE (qui cherche à soumettre la partie adverse...
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Pour des raisons culturelles, sociologiques et surtout financières, l’immobilier a toujours suscité l’engouement des investisseurs, chevronnés comme débutants.Et l’augmentation des prix, les contraintes réglementaires de plus en plus fortes ou l’explosion de la...
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Face aux pleurs d’un bébé, la panique et la détresse guettent les jeunes parents ! Que faire pour soulager ce petit bout de chou qui semble si inconfortable ? Tout d’abord, il faut comprendre quel est ce besoin qui s’exprime par ses larmes ou ses cris, en apprenant à...
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Problèmes de sommeil, régurgitations, succion inefficace, tête plate, torticolis… Voici les principaux motifs de consultation en ostéopathie pour les bébés. Thérapie manuelle aux multiples bienfaits, l’ostéopathie a pour objectif principal de rétablir l’équilibre dans...
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On ne naît pas mère, on le devient. Bien plus qu’une simple étape marquant les débuts de la maternité, le post-partum est une période de bouleversements majeurs qui peuvent engendrer une grande fragilité. Les changements physiques (corporels, hormonaux) et psychiques...
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