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L’histoire de Cédric Doumbé commence au Cameroun. Elle se poursuit à l’âge de 8 ans à son arrivée en France où il apprend une nouvelle culture et les affres de l’hiver parisien. Adolescent, il découvre la boxe, les sports de combats et sa vie s’en trouve profondément...
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UNE NOUVELLE APPROCHE DE LA BEAUTÉ Prendre soin de soi ne se limite pas à manger sainement et à pratiquer du sport. En abordant les rituels de beauté avec respect, vous commencerez un voyage qui vous connectera au plus profond de vous-même et honorera l’essence de...
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Une invitation à découvrir les liens intimes qui nous unissent aux chevaux.Lorsque Rhéa, sa jument de coeur, l’écho de son âme disparait, Peggy Reboul lui fait la promesse, qu’un jour, elle portera sa parole et celle des chevaux.Interprète animalière depuis plus de 10...
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« La plupart des gens considèrent la vie comme une bataille, mais ce n’est pas une bataille, c’est un jeu. Cependant, c’est un jeu qui ne peut être joué avec succès sans la connaissance de la loi spirituelle. »Cet ouvrage simple et direct sur la Loi d’Attraction nous...
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Les point-clés 99 idiomes anglais avec traduction, exemples et commentairesAccompagnés d’illustrations en couleursVous vous débrouillez en anglais, mais vous en avez assez de parler globish, ce sabir international que partagent les locuteurs dont l’anglais n’est pas la...
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Cet ouvrage, spécialement écrit pour les francophones, présente de façon simple et claire le vocabulaire arabe moderne standard ou littéral, soit : la langue d’usage dans la littérature, la presse, les médias actuels (radio, télévision, internet). Il propose une...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2024-10-29
Format(s) :
PDF
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Ouvrage de fiches à découper pour apprendre et/ou de mémoriser 300 caractères à connaître pour le HSK 1.Très progressif, il propose un classement des caractères par nombre de traits.À découvrir :· 2 caractères par page· recto : caractère en grande taille avec...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2024-10-29
Format(s) :
PDF
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L’EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement « technique de libération émotionnelle »), est une pratique psycho énergétique accessible à tous et qui a pour but de libérer les émotions afin de réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-24
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Atteignez un niveau professionnel
Cet ouvrage ultracomplet vous accompagnera jusqu’à obtenir le niveau requis pour réussir l’examen du CAP Tournage en céramique. Les nombreux exercices et conseils vous permettront d’affiner votre technique et votre style au fil des...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-24
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Tandis que les deux premiers volumes de L'Entraînement du détenu s'intéressaient au développement de la force musculaire, celui-ci traite de la puissance (force x vitesse) et de l'agilité. Le principe reste le même : s'inspirer des conditions de vie carcérales pour...
Editeur :
Manokan
Parution :
2024-10-24
Format(s) :
PDF, ePub
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Alors que le premier volume de L'entraînement du détenu traitait du gain de force pour les muscles principaux, Force intégrale s'intéresse aux muscles secondaires (mains, avant-bras, cou, mollets), aux articulations, au mode de vie (sommeil, alimentation) et au mental...
Editeur :
Manokan
Parution :
2024-10-24
Format(s) :
PDF, ePub
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Zenei Oshiro, maître okinawaien 9e dan, présente avec ce livre l’authentique kobudo, art historique du combat à l’arme blanche. Art à part entière que l'on peut pratiquer seul ou en complément du karaté, le kobudo possède ses propres techniques et katas. À Okinawa, un...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-10-24
Format(s) :
PDF, ePub
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Pour améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant...
Editeur :
La Plage
Parution :
2024-10-23
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Cultivez votre jardin, partez à la rencontre de votre sorcière intérieure et accomplissez votre destin : cela est en votre pouvoir !
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La révolution bleue est en marche.
À l’heure où les grandes firmes pharmaceutiques se livrent une concurrence acharnée pour mettre au point des médicaments toujours plus high tech et onéreux contre le cancer, un...
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Vous souffrez que vos émotions soient décalées par rapport à la situation ?Vous vivez de brusques changements émotionnels ? Votre raisonnement vous semble court-circuité et vos actions parfois hors de contrôle ?Vous voyez un lien possible entre ces difficultés et des...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2024-10-23
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Des projets concrets pour générer soi-même chauffage et climatisation afin d’assurer une température confortable dans son logement
Barnabé Chaillot propose dans ce guide des projets pour fabriquer des systèmes de régulation thermique tout en contrôlant sa consommation...
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Le chant n’est que mouvement.Anatomie du chant, la méthode Adeline Toniutti repose sur 5 points pivots incontournables. Ces 5 points pivots constituent la checklist vitale et indispensable du chanteur. Appliquez-les et faites basculer vos mauvaises habitudes vocales du...
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Les petites histoires qui ont fait la grande Histoire du Vendée Globe, racontées par l’un des meilleures plumes de l’univers marin.Né d’un simple pari entre amis, le Vendée Globe s’impose comme la course majuscule. Le défi nautique absolu : un tour du monde en...
Editeur :
Hugo Document
Parution :
2024-10-23
Collection :
sport
Format(s) :
epub sans DRM
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Lù = La voie, le chemin.Complète, cette méthode permet à la fois de combiner apprentissage de la langue, consolidation de ses compétences (expression, compréhension, écrit, oral) et découverte de la culture chinoise classique.À découvrir• 10 contes tirés de chengyu...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2024-10-22
Format(s) :
PDF
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