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Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire...
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Chouchouter son microbiote, c’est lui donner les meilleures chances d’être en bonne santé et épanoui toute sa vie !Bonne digestion, immunité, capacités scolaires, fatigue, résistance au stress, à l’allergie, prévention du surpoids… le microbiote intestinal joue un rôle...
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Vous avez :Un litUn téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu’une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre!Peu de volonté pour faire du sportEnvie de rester en forme quand mêmeVous n’avez pas ...
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Cet ouvrage, à destination des débutants mais également de ceux souhaitant améliorer leur prononciation en russe, entraîne le lecteur dans un parcours guidé au milieu des voyelles et des consonnes, des mots et des phrases du...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2023-08-29
Format(s) :
ePub
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On vient de vous diagnostiquer des diverticules ? Pas de panique !Vous avez le bon livre entre les mains.
Non seulement vous allez comprendre pourquoi ces « petits sacs » se creusent dans votre côlon, mais surtout vous allez découvrir comment traiter les crises (les...
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Le compagnon indispensable des 2 années de BTS. Des auteurs qui se sont appuyés sur leur pratique de formation et leur expérience de jury d’examen afin de faciliter l’intégration des connaissances, leur mise en pratique et...
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Cet ouvrage s’adresse à tous les élèves du BTS collaborateur juriste notarial préparant l’épreuve Conduite d’un dossier en droit des biens dans le domaine immobilier ou de l’entreprise (épreuve U6).Ils...
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To Mum or not to Mum ? C’est la question ! Et ce n’est que le début des embrouilles, car la maternité est un terrain miné par des injonctions en tout genre : tout d’abord, soyez une mère parfaite ! C’est la moindre des choses ! Et tant que vous y êtes : réussissez tout,...
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Une foule de bouleversements marque la période de l’adolescence. Comment accompagner votre ado au travers de la construction de son identité et de tous ces changements physiques, psychologiques ? Les problématiques des ados d’aujourd’hui ne sont plus les mêmes qu’avant,...
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Vous êtes fâché avec vous-même ? Avec les autres ?Vous perdez du temps à ruminer ce que vous pensez être vos faiblesses ? Votre corps ne vous plaît pas ou vous trouvez que vous avez un caractère difficile ? Stop : la vie file, ne perdez plus de temps et...
Editeur :
Ideo
Parution :
2023-08-23
Format(s) :
ePub
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Nous sommes bien plus que notre corps physique. C’est ce que démontre une quantité de témoignages qui font part de la survivance de l’âme après la vie.Dans ce livre basé sur des connaissances scientifiques, l’auteure a réuni neuf témoignages bouleversants d’expériences...
Editeur :
Ideo
Parution :
2023-08-23
Format(s) :
ePub
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Une maison étincelante et un esprit apaisé : c'est possible, que vous soyez passionné d'ordre ou récalcitrant au ménage... Des techniques éprouvées qui vous permettront de maîtriser l'art du nettoyage.Des solutions naturelles et efficaces pour éliminer taches tenaces,...
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« J’ai fondé la méthode D-PhiAlpha pour permettre à tous les élèves de choisir leur avenir. Parce que les mathématiques sont le vecteur de réussite et d’épanouissement le plus puissant qui soit. »Malgré les réformes successives du baccalauréat, la sélection scolaire...
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Si la parole se libère sur le post-partum, beaucoup de mères se retrouvent toutefois impuissantes à l’arrivée de leur bébé : sentiment d’isolement, de ne pas être à la hauteur, douleurs physiques et psychologiques souvent tues, vision d’un corps qu’elles ne...
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Spoiler alert : un job pour la vie, c’est fini ! Construire une vie professionnelle « sur mesure » ne se résume pas à trouver LE job de vos rêves. Car, de même que le monde du travail change à vitesse grand V, les aspirations évoluent au long de la vie, au gré des...
Editeur :
Marabout
Parution :
2023-08-23
Collection :
Manuels
Format(s) :
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Quand on suit les contours de ce pays, on imagine déjà la magie de l’aventure : le rythme du tango, la découverte des chutes...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Découvrez un superbe pays, plein de vitalité, avec ses villes historiques (comme Saint-Louis), ses paysages uniques (îles et...
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En un coup d’œil et 2 minutes d’audio, visualisez, comprenez et retenez les 100 règles d’orthographe les plus utiles au quotidien.
Dans chaque fiche :
la règle sous forme de carte mentale
l’explication en audio
de nombreux...
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Ce guide pratique s’adresse avant tout aux personnes capables de travailler de manière autonome. « Compétences n°1 du Clea numérique » s’accompagne de nombreuses illustrations ainsi que d’exercices et de tests permettant une meilleure approche et une maitrise des...
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Changer de vie professionnelle, trouver un sens à sa vie... Le bilan de compétences répond à des interrogations profondes. Depuis sa création dans les années quatre-vingt, la physionomie de la société économique a bien changé : la notion de métier a...
Editeur :
Gereso
Parution :
2023-08-17
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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