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Dénouer les liens toxiques
À l'oeuvre dans chaque type de relation (professionnel, amical, familial, amoureux), l'attachement peut receler un besoin parfois inconscient de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Si chaque lien est potentiellement une prison, pour...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-12-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre audio de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se...
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Comment convaincre, faire adhérer, rassembler, électriser... ?
Faire bonne impression ou encore avoir un bel esprit ne suffisent pas pour faire mouche. Mais alors, quel est donc le secret des personnes charismatiques ?
Catherine Berliet examine le...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-12-01
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Découvrez les recettes simples et naturelles de nos grands-mères pour vous soigner à la maison !Maux de tête, rages de dents, indigestions, sinusites, règles douloureuses, articulations enflammées, névralgies, toux... Le...
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Pourquoi adoptons-nous certaines attitudes et comportements qui nous gâchent parfois la vie et nous empêchent d'être véritablement nous-mêmes ? Ces "petits démons", peurs, phobies et culpabilité, qui prennent naissance au...
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L'opinion médicale officielle parle de l'autisme comme d'un problème cérébral irréversible et sans solution de guérison. Seuls sont admis des traitements comportementaux et médicaux astreignants. De nombreux...
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Guide complet en images à travers l’anatomie, cet ouvrage est le compagnon parfait de tout professeur ou élève ayant soif de comprendre la biomécanique de son corps lors de sa pratique du yoga. La dimension visuelle de ce livre ainsi que son format facilement...
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Non seulement le bonheur n’est pas toujours là où on le pense mais en plus il est accessible à tous. Alors réjouissons-nous et cultivons-le en kiffant.Un voyage truffé d’enseignements pour inspirer, éclairer et rétablir quelques vérités sur ce qui nous rend heureux.Sans...
Editeur :
Marabout
Parution :
2016-11-23
Format(s) :
ePub
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En France, l'hypertension artérielle, avec plus de 12 millions de personnes traitées, représente la première pathologie chronique. A l'annonce de la maladie, certains patients se retrouvent démunis et beaucoup d'entre eux manquent d'informations, avec pour résultat un...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-11-17
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Bonheur et paix intérieure sont à portée de main… les atteindre est bien plus facile qu'on ne le pense. Prendre quelques minutes chaque jour pour méditer nous immerge dans l’instant présent. Peu à peu, en faisant taire le « bruit » de notre esprit, nous gagnons en...
Editeur :
Ideo
Parution :
2016-11-16
Format(s) :
ePub
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Comment être heureux dans un monde complexe, où le système social nous pousse à prendre sans cesse en compte le regard des autres, à adapter tellement nos comportements et nos idées à ce qu’on « attend de nous » qu’en définitive on finit par renoncer à être...
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Les accidents de la vie sont les traumatismes auxquels nous avons été et sommes confrontés et dont nous ne sommes pas guéris. Ils sont restés actifs intérieurement avec des conséquences comportementales et somatiques graves. Alors comment faire face à ce fléau qui...
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Comment ne plus tomber dans le piège de l'inquiétude ?Vous vous inquiétez trop et trop souvent ? Arrêtez d'imaginer le pire et apprenez à penser plus sereinement.Êtes-vous réellement en danger ou est-ce votre cerveau qui vous joue un tour en vous laissant croire que...
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Qui ne s’est jamais retrouvé un bon livre en main envahi par les idées parasites, les pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme... Cette difficulté à canaliser sa pensée signifie que...
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La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent.
Le pratiquant, neutre, silencieux, sans...
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Qu’est-ce que la mémoire ?Qu’est-ce que c’est que se souvenir ? Quelle est la cause de ces phénomènes ? On a souvent cherché les moyens d'augmenter la mémoire: l'ensemble de ces moyens forme la mnémotechnie. Il y a dans cette science, bien qu'elle soit peu constituée,...
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Ce traité basé sur un essai historique aide à répondre à différentes questions qu’on se pose sur le bon sens qui «est un trésor de famille à l'égard duquel l'homme et la femme ont une responsabilité égale et dont tous deux connaissent également le prix » « Le bon sens...
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La dpression peut frapper n'importe qui, n'importe quand. De nombreux malades cherchent des mthodes pour la vaincre, parfois sans succs. Sylvie Tenenbaum propose une nouvelle approche pour les aider. En effet, aprs plus de trente-cinq annes de pratique, elle a constat...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2016-11-03
Format(s) :
ePub
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Connu sous le nom de "Livre des changements" ou "Livre des mutations", le Yi Jing est l'un des textes fondamentaux de la civilisation chinoise. Créé par des chamanes et mis en forme définitive par des lettrés confucéens, il est à la fois source de sagesse et traité...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-11-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Dans la lignée de la fameuse « abdologie », qui a révolutionné les pratiques sportives Bernadette de Gasquet présente sa méthode de musculation tant attendue !La musculation réinventée, pour en finir avec le choix entre masse musculaire et santé du squelette et des...
Editeur :
Marabout
Parution :
2016-11-02
Collection :
sport
Format(s) :
ePub
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