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Biographie et livres de Bénédicte Opsomer

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Curieuse et passionnée, Bénédicte Opsomer est formatrice en yoga pour le bien-être et l’épanouissement de chacun. Elle se met à courir en 1993 pour arrêter de fumer et découvre le yoga au Brésil en 1997 lors de sa première grossesse. Toutes ses expériences vont nourrir son approche singulière, guidée par les principes de Roger Clerc et de Mansoor « Là où va la pensée, va l’énergie ». Inspirée au cours de ses expatriations en Inde et au Brésil et toujours en mouvement, elle partage son expérience
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Yoga pour randonneur

Pascal Jover , Bénédicte Opsomer

La Plage

« Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marcheun accomplissement du corps et de l’esprit. »Christophe André  Ici, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le...
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