Ancienne mannequin expatriée aux États-Unis pendant vingt ans, Caroline Bénézet pratique le Kundalini yoga depuis 1997. Formée par Hari Kaur et Gurmuk au studio mythique Golden Bridge à New York en 2007, elle entame son « Teacher Training Level 2 » deux ans plus tard auprès de Karta Singh dans les Alpes en 2009. Après avoir ouvert son propre studio de yoga à Brooklyn baptisé Sweethome Yoga il y a dix ans, elle vit désormais entre Paris et Biarritz et enseigne dans les studios de yoga les plus prestigieux de la Capitale ainsi qu’à Hossegor et au Maroc.