Télécharger le livre :  Stress, anxiété, dépression

Se sentir souvent déprimé, anxieux, stressé, connaître des baisses de moral régulières n’est pas une fatalité. Pour éviter de se laisser submerger par des pensées pessimistes, il est important de pouvoir soulager sa souffrance rapidement. Fort du travail fait avec ses...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2023-02-22

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
17,99
Télécharger le livre :  Vaincre son anxiété par soi-même

« “Ils ne mouraient pas tous mais tous étaient frappés”, écrit La Fontaine dans sa fable Les Animaux malades de la peste. Jean-Luc Ducher nous explique la même chose à propos de l’anxiété, peste psychologique des temps modernes, en tout cas souffrance émotionnelle...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2018-10-17

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
14,99