Mélanie Frey, tout d’abord Masseur-kinésithérapeute, est aujourd’hui une thérapeute holistique reconnue sur les réseaux sociaux pour ses nombreux partages visant à rendre les êtres humains plus conscients de leur responsabilité et de leur pouvoir sur leur santé.

C’est avec beaucoup de douceur et de bienveillance, en s’appuyant sur sa propre histoire, ses connaissances médicales et ses nombreuses formations dans les thérapies alternatives, que Mélanie nous résume dans ce livre tout ce qui a un impact notre santé et comment nous pouvons agir au quotidien pour en prendre soin.

Elle nous transmet avec passion sa vision holistique de la santé qu’elle a acquis au cours de ces quinze dernières années et nous donne des conseils simples et pratiques à mettre en place dans ce qu’elle appelle « les 8 piliers de la santé holistique ».