Tous les ebooks de la collection "Bien-être Grand Format" - Le Livre de Poche

21 Livre(s)


feuilleter Maryne Bruneau , Aline Jalliet , Lucile Peytavin Sororité Alors que les inégalités entre les femmes et les hommes demeurent, il est temps de se rappeler que les femmes existent, qu’elles représentent la moitié de l’humanité. Partout, à chaque instant, elles disposent d’un pouvoir simple, gratuit et pas si difficile à mettre en... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2025-03-19 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 8,99 €
feuilleter Sophie Allard , Mirella Di Blasio La Périménopause sans filtre Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n’êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2025-02-12 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 11,99 €
feuilleter Dale Carnegie , Et Associés Comment vaincre le stress et les soucis Nous passons beaucoup de temps à nous inquiéter pour des questions sur lesquelles nous n’avons aucune prise : parce qu’elles appartiennent au passé ou à l’avenir, ou tout simplement parce que nous n’avons aucun pouvoir sur elles. De plus, nous sommes parfois tétanisés... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2021-10-13 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 9,99 €
feuilleter Dale Carnegie , Et Associés Comment résoudre les conflits Les conflits, dans la vie professionnelle et comme dans la vie personnelle, sont source de blocage. Ces désaccords nuisent à notre bien-être, à notre créativité, alors que l’essentiel s’accomplit dans une bonne énergie collective.Dans cet ouvrage, issu des principes de... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2021-10-13 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 9,99 €
feuilleter Clarisse Gardet Méditer pour mieux vivre la maladie La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s’ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même.Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2021-04-14 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 9,99 €
feuilleter Dale Carnegie , Et Associés Comment avoir une vie plus riche Notre temps libre est très restreint – la vie professionnelle et les obligations prenant souvent le pas sur nos loisirs et nos passions. Trop de gens vivent une vie monotone, occupant des emplois insatisfaisants. Ce livre permet d’éviter de tomber dans les pièges du... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2020-10-14 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 8,99 €
feuilleter Dale Carnegie , Et Associés Communiquer Savoir communiquer, exprimer ses idées, transmettre ses souhaits est primordial, dans le quotidien comme dans la vie professionnelle. La communication, avant tout un échange, nécessite aussi d’apprendre à écouter.Comment organiser et formuler clairement votre pensée ?... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2020-10-14 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 9,99 €
feuilleter Sophie Le Menaheze On n'a qu'une vie Durant les années du lycée et le début des études, la vie n’est ni simple ni insouciante. Les injonctions sont nombreuses : obtenir les meilleurs résultats scolaires, absorber des matières même détestées, faire les bons choix d’orientation, tout en étant serein et... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2019-10-09 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 8,99 €
feuilleter Collectif No plastique ! Emballages, pailles, fibres… Visible ou invisible, transformé ou non, le plastique est partout. S’il est recyclable, les usines de retraitement ne peuvent faire face aux quantités que nous consommons chaque année. De nombreux déchets sont ainsi rejetés dans la nature et... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2019-05-09 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 7,99 €
feuilleter Valérie Guerlain Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar Un livre soutenu par Gérard Collard et la Griffe noire.Un auteur qui a un fort réseau, à la fois d’élèves et de journalistes dans l’audiovisuel.Un livre en plein dans les préoccupations actuelles : l’accent mis sur l’oral dans l’éducation, le lâcher-prise, la gestion... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2019-01-16 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : PDF, ePub 9,99 €
feuilleter Andrée Letarte , André Marchand , Amélie Seidah La Peur d'avoir peur Guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobieLes personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2018-09-19 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : PDF, ePub 10,99 €
Clarisse Gardet Grandir avec ses émotions Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Cet ouvrage aide parents et enseignants à comprendre... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2018-09-12 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : PDF 11,99 €
feuilleter Lee Crutchley Journal de mes nuits d'insomnie Pour tous les rêves et les rêveurs Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…Impossible de dormir ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2018-05-16 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : PDF, ePub 9,99 €
feuilleter Catherine Price Lâche ton téléphone ! Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2018-02-14 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 8,99 €
feuilleter Gwendoline Yzebe Vivre végane Vivre végane, c’est manger, porter et utiliser des produits qui ne sont pas issus de l’exploitation des animaux. C’est une véritable philosophie, un engagement en faveur de la planète, de toutes les espèces animales et des générations futures.Gwendoline Yzèbe,... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2016-06-15 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 7,99 €
feuilleter Clarisse Gardet Méditer avec les enfants La méditation offre de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l’enfant. Elle lui permet de se poser, d’apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d’attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2016-03-02 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 11,99 €
feuilleter Sophie Gamand Wet Dog Des chiens sortis de la douche, trempés jusqu’à l’os… Voici 70 portraits du meilleur ami de l’homme qui sont tour à tour attendrissants, drôles ou ridicules, mais toujours émouvants !Sophie Gamand, photographe franco-américaine, vit et travaille aux États-Unis. Elle... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2015-11-04 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 7,99 €
feuilleter Robert West No Tabac ! ARRÊTER LE TABAC… ET CHANGER DE VIE.Peut-on en finir avec le tabac ? Alors que la France compte près de 16 millions de fumeurs, plus de la moitié déclarent avoir envie d’arrêter de fumer. Mais comment y parvenir ? Et surtout, comment éviter la rechute ? Le professeur... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2015-09-30 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 9,99 €
feuilleter Nicole Mowbray NO SUCRE ! Journaliste trentenaire aimant profi ter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre – y compris les édulcorants – et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu’à ses relations... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2015-03-11 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 7,49 €
feuilleter Patricia Delahaie Comment faire la bonne rencontre Entre l’explosion des sites de rencontre, la fin des tabous sexuels et les relations amoureuses à la carte, trouver le véritable amour semble à portée de tous. Mais avec plus de 15 millions de célibataires en France, la concurrence n’est-elle pas trop rude et les... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2014-10-08 Collection : Bien-être Grand Format Format(s) : ePub 8,99 €
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