Tous les ebooks de la collection "Poche Santé" - Marabout

26 Livre(s)


feuilleter Audrey Brun , Ingrid Roger 10 minutes pour s'affiner grâce au pilate Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.Ce programme de 4... Editeur : Marabout Parution : 2025-03-26 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 6,99 €
feuilleter Ingrid Roger 10 minutes pour sculpter son corps grâce au fitness Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associé à du gainage et à du... Editeur : Marabout Parution : 2025-03-26 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 6,99 €
feuilleter Dr Bernadette De Gasquet Périnée arrêtez le massacre Le best-seller de B. De Gasquet enfin en poche de Luxe à seulement 12,90 € ! Mauvaises postures au quotidien ; séries d’abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés… stop ! Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et... Editeur : Marabout Parution : 2025-03-12 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 8,99 €
feuilleter Rica Etienne Glucose : le vrai - le faux - le flou Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et commentfaire le tri entre les différentes... Editeur : Marabout Parution : 2024-02-28 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,99 €
feuilleter William Berrebi Votre futur bébé en pleine santé C’est dans le ventre de sa mère que l’enfant commence à construire ce qui fera sa santé de demain, et c’est lors de l’accouchement qu’il reçoit ce qui deviendra son microbiote intestinal pour la vie. D’où l’importance pour la future maman de prendre grand soin de son... Editeur : Marabout Parution : 2024-01-31 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Fabrice Bonnet Mieux vivre avec un diabète Ce livre s'adresse aux patients ayant développé un diabète de type 1, de type 2, un diabète gestationnel mais également à ceux qui sont à risque de diabète (prédiabète). Véritable guide, il accompagne le lecteur dans la prise en charge de son diabète et facilite le... Editeur : Marabout Parution : 2023-04-19 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Elya Hasson L'art de guérir autrement Le healing est une voie de développement personnel, qui consiste à se tourner vers les médecines alternatives et les traditions holistiques qui conviennent le mieux à chacun. Cette approche regroupe toutes les techniques alternatives de soin : acupressure,... Editeur : Marabout Parution : 2022-09-14 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Dr Marc Galiano Tout savoir sur le sexe des hommes Le duo de choc Marc Galiano, andrologue, et Rica Etienne, journaliste, nous expliquent le fonctionnement de l’appareil génital masculin et les problématiques qui en découlent : il s’agit de libérer la parole et de répondre une fois pour toutes aux questions que... Editeur : Marabout Parution : 2022-02-09 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 6,99 €
feuilleter Dr Philippe Gosse Tout ce que vous devez savoir sur l'hypertension en 100 réponses L’hypertension artérielle est lL’hypertension artérielle est la maladie chronique la plus répandue en France et ses conséquences peuvent être très graves (complications cardiaques, neurodégénératives, AVC…). Sa prise en charge nécessite des mesures alimentaires et... Editeur : Marabout Parution : 2020-10-07 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Dr Laurent Chevallier Tout ce que vous devez savoir sur les maladies auto-immunes Les maladies auto-immunes regroupent différentes affections résultant de dérèglements du système immunitaire. Le corps dirige contre lui ses propres défenses protectrices.Ces troubles et maladies atteingent divers organes en provoquant des maladies de la thyroïde, des... Editeur : Marabout Parution : 2020-10-07 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Dr David Perlmutter , Austin Perlmutter 10 jours pour détoxifier votre cerveau Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même, mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? En raison des sollicitations et des tentations incessantes de... Editeur : Marabout Parution : 2020-09-02 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,99 €
feuilleter Linda Lou Paget L'art de faire l'amour une femme Vous saurez tout sur le plaisir des femmesCe petit guide contient toutes les informations les plus fiables pour décupler le plaisir du couple.Après L’Art de faire l’amour à un homme, l’auteure s’adresse aux hommes, parfois freinés dans leurs initiatives par certaines... Editeur : Marabout Parution : 2020-01-02 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Aurélien Benoilid Guérir les maladies psychosomatiques « C'est dans votre tête ! » Combien de malades ont entendu cette fin de non-recevoir en consultation ? Environ 30 % de la population se plaint de maux divers qu'on ne parvient pas à lier à une cause physique précise. Ces patients errent de spécialiste en spécialiste,... Editeur : Marabout Parution : 2019-09-25 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Sophie Deram Oubliez les régimes ils font grossir Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ?Un régime et ça descend ; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ? C'est justement à la notion de "régime" que Sophie Deram, chercheur en... Editeur : Marabout Parution : 2019-05-29 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,99 €
feuilleter Charlotte Debeugny Comment j'ai décroché du sucre Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement !Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous... Editeur : Marabout Parution : 2018-09-05 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Antoine Sénanque Guérir quand c'est impossible Neurologue, le romancier Antoine Sénanque est confronté chaque jour à l’impuissance de la médecine moderne occidentale, et à des patients qui se tournent aussi bien vers des médecines alternatives que vers des voies religieuses, parfois avec succès. Antoine Sénanque... Editeur : Marabout Parution : 2018-08-22 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Dr Brice Edouard Tournez le dos au mal du siecle Il est bien là, le mal du siècle. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives inadéquates (trop violentes, trop rapides) et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur la... Editeur : Marabout Parution : 2018-05-23 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,99 €
feuilleter Ophélie Veron Planète Vegane La bible du véganisme par l'autrice référence en FranceEtre végane, c'est vivre en essayant de ne pas exploiter les animaux. Au-delà d'une simple alimentation, le véganisme est un mode de vie, un engagement philosophique et un mouvement politique qui nous invite à... Editeur : Marabout Parution : 2017-05-24 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 6,49 €
feuilleter Charlotte Debeugny Comment j'ai décroché de la viande Pour les animaux, l’environnement et la santé, vous avez choisi d’arrêter ou de diminuer votre consommation de viande. Félicitations ! Mais ce n’est pas toujours facile quand on débute, que tout le monde vous parle encore, avec des trémolos dans la voix, de votre divin... Editeur : Marabout Parution : 2016-09-07 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Dr Bernadette De Gasquet Libérez vos intestins Parce que le fonctionnement normal de l'intestin est essentiel à la santé !Épisodique ou chronique, la constipation n'épargne personne.Voyages, changement de mode de vie ou d'habitudes alimentaires, alitement, prises de médicaments, grossesse, suite de couches... ses... Editeur : Marabout Parution : 2016-03-02 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 4,99 €
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