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Et si votre plus grand atout, c’était votre façon d’entrer en relation avec les autres ? Paru pour la première fois en 1936, ce livre est devenu un véritable phénomène mondial, lu par des millions de personnes et traduit dans des dizaines de langues. Plus de...
Editeur :
WeAudioBook
Parution :
2026-01-07
Format(s) :
epub sans DRM
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Les liens du cœur plus forts que les liens du sang.Placée en famille d’accueil dès ses trois mois, Stéphanie Callet grandit entourée d’amour et de stabilité. À dix ans, sa mère biologique réclame sa garde. Stéphanie, très attachée à sa famille de cœur, écrit au juge...
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Pourquoi est-il si difficile de se lever du canapé pour aller courir ?Vous n’êtes pas seul. Ce combat quotidien entre l’envie de bouger et l’appel du confort est inscrit… dans votre cerveau.Dans Le syndrome du paresseux, les auteurs nous révèlent un coupable inattendu :...
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Il a perdu l’usage de son corps. Pas celui de ses rêves.À 20 ans, Samuel Marie chute de six mètres lors d’un chantier. Le verdict est sans appel : tétraplégie.30 opérations, 4 ans de rééducation, et une seule idée en tête : reprendre le contrôle de sa vie.Ancien...
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Le foie : un organe vital, trop souvent négligé.Il assure plus de 300 fonctions essentielles à notre survie, mais reste l’un des grands oubliés de notre santé. En France, une personne sur cinq souffre de la « maladie du foie gras » sans le savoir. En cause, le surpoids,...
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L'Appreciative Inquiry est une méthode positive d'accompagnement au changement particulièrement utilisée dans les pays anglophones et de manière croissante en France. Le Grand Livre de l’Appreciative Inquiry offre un panorama complet de ses concepts et de sa pratique...
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Pris dans le rythme du quotidien et les attentes extérieures, nous oublions parfois de nous écouter, de choisir, de vivre en accord avec ce que nous ressentons profondément. Ce livre propose : une pause, un temps pour se reconnecter à soi et reprendre la direction de sa...
Editeur :
Anfortas
Parution :
2026-03-10
Format(s) :
ePub
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Nous parlons sans cesse de désirs, de motivations, de valeurs, mais savons-nous vraiment de quoi nous avons besoin ? Besoins physiologiques, intellectuels et spirituels, de liberté, de solitude... Dans ce livre, l’auteur propose une lecture claire, sans complaisance et...
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Et si le vrai regret était de ne pas avoir choisi ce que tu voulais vraiment ?Un jour, tu te projettes avec un enfant. Le lendemain, cette idée t’oppresse. Tu alternes entre envie, rejet, peur de regretter, peur de te perdre. Tu te demandes ce que tu veux vraiment, mais...
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Et si la clé de votre épanouissement se trouvait dans l’écoute de votre cœur ?Cet ouvrage allie théories et pratiques douces pour vous guider sur un chemin d’alignement intérieur.Dans un monde saturé de méthodes miracles et d’injonctions à réussir toujours plus vite,...
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« Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant.Avec rigueur et ouverture, Michel Odoul nous montre que la maladie n’est ni une fatalité ni une punition, mais une...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2026-02-25
Format(s) :
MP3
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Et si ton anxiété n’était pas une ennemie à combattre, mais le cri de ton corps en quête de sécurité?Zéro Anxiété est un guide profondément humain qui t’invite à comprendre ce que tu traverses, réguler ton système nerveux et reprendre les rênes d’une vie choisie, non...
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Le deuxième cerveau est parfois un peu dérangé ! Ballonnements, coliques, constipation ou diarrhées, nécessité des pousser beaucoup pour vider le rectum… l’intestin est une zone de dysfonctions fréquentes. L’utilisation de laxatifs, certaines pratiques de détoxication...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2026-02-25
Format(s) :
MP3
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Deuxième recueil de l'auteure, cet ensemble de poèmes narratifs en vers libres retrace l'histoire de ses ancêtres maternels d'origine polonaise. Déracinement, racisme, désir d'intégration et quête d'idéal s'y mêlent à un hommage intime à une mère disparue en 2019. Pensé...
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Ce livre n’est pas un guide de décoration parfaite à tout prix.Ce livre n’est pas un condensé des « faux pas déco » à éviter absolument.Ce livre est en revanche votre meilleur allié bien-être pour faire de votre intérieur un lieu qui vous ressemble et vous...
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Vous avez souvent les jambes lourdes, le ventre gonflé ou êtes sujet à la rétention d’eau ? Et si tout venait de votre lymphe ? Véritable système d’épuration du corps, la lymphe élimine les toxines, soutient l’immunité et favorise la circulation. Quand elle ralentit,...
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Thé vert après le repas, légumes cuits à la vapeur pour préserver les vitamines, consommation de fibres pour faciliter la digestion... Et si tout ce que l’on croyait savoir sur la nutrition était, au mieux, un peu simplifié, au pire, totalement faux ? Une vraie...
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Ce livre dédié aux femmes est né d’un double engagement : celui de démêler les racines de leur insatisfaction corporelle et de les accompagner à se libérer des masques derrière lesquels elles se dissimulent. Il invite à se redresser, à prendre pleinement sa place et à...
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Bouffées de chaleur, insomnies, anxiété, brouillard mental, pertes de mémoire... Pour beaucoup de femmes, la ménopause est une épreuve subie, souvent banalisée et mal prise en charge par le corps médical. Et si le problème venait d’une erreur de lecture ? Car la...
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La clé de votre équilibre pour toute l'année
Nous avons tous des moments de l'année où l'énergie monte... et d'autres où tout semble plus lourd. Ces variations ne sont pas un caprice : elles révèlent un véritable rythme intérieur, souvent méconnu, qui influence...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-19
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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