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Est-ce que ça existe un vin correct en cubi ?À quoi sert une carafe ?Est-ce qu’un bouchon synthétique c’est bien ?Combien de grappes de raisin dans un verre ?Comment conserver mes bouteilles ? Si vous vous posez ces questions et tant d’autres et que vous cherchez des...
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Découvrez la magie du batch cooking en version sucrée ! Fini de craquer sur les céréales et goûters industriels par manque de temps ! Réservez-vous 2 heures le dimanche et préparez à l’avance vos petits déjeuners et collations pour une semaine gourmande et...
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Le guide essentiel pour :Apprendre à sélectionner un bon et un grand vinChoisir le vin selon son style (couleur, arômes, saveur)Acheter au meilleur rapport « plaisir/prix »Accorder au mieux les mets et les vinsDéguster le vin, l’apprécier et le servirComposer et gérer...
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La différenciation femmes/hommes est une réalite de plus en plus prise en compte dans la pratique sportive : la Fédération Française de Football vient de créer un diplôme spécifique, le Certificat d'Entraîneur-e de Football Féminin (formation lancée pour la saison...
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Cuisiner tous les jours n’est pas évident, surtout quand on a peu (ou pas) de matériel et peu d’espace. Pour vous éviter de mourir de faim ou de se nourrir exclusivement de plats préparés (voire exclusivement de céréales) ou bien encore de dépenser tout son maigre...
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100 % de menus inédits !Pour chaque semaine, retrouvez :- 1 liste de courses complète classée par rayons- Le menu de la semaine- Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h- Le résultat de votre session- Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de...
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Découvrez dans ce livre plus de 50 recettes de cookies, aussi délicieuses que faciles à préparer : aux pépites de chocolat, au caramel, au thé matcha, aux cranberries, au sésame… le cookie se décline selon les goûts et les envies mais toujours avec un maximum de...
Editeur :
Marabout
Parution :
2021-08-11
Collection :
Yummy
Format(s) :
ePub
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Il peut être baguette, burger, bagel, panini, pita, onigiri, voire même pizza pliée ou wrap, dégusté chaud ou froid, le sandwich se réinvente : il y en a pour tous les goûts ! Trouver le bon équilibre, le préparer healthy ou ultra-gourmand, découvrez 50 recettes de...
Editeur :
Marabout
Parution :
2021-08-11
Collection :
Yummy
Format(s) :
ePub
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Les terroirs et le savoir-faire uniques de la France en matière de vin lui permettent de produire des nectars qui font d’elle la référence. Cette place incontestable, le Français n’imagine pas la devoir à autre chose...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Partir à la découverte de 6 grandes routes du vin (Saint-Émilion, Blaye, Sauternes, Pessac Léognan, Médoc, Margaux) ; tomber sous le charme des vestiges de l’abbaye de la Sauve Majeure ;...
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Comprendre, mesurer et optimiser la dimension relationnelle pour la performance collectiveY a-t-il un itinéraire et des points de passage pour amener une équipe à la victoire ?Quel est le poids de la performance individuelle et celui de l'efficacité collective ...
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Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveauMéthodes préventivesDéveloppement de la vitesseTests d'enduranceÉvaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximaleTravail...
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À l'origine, la préparation physique en natation était assurée par les entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à roulettes ou, de par un manque de moyen matériel,...
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SECONDE ÉDITION ENRICHIE DE PLUS DE 60 EXERCICES INÉDITSOUVRAGE DE RÉFÉRENCE POUR L'ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE DU FOOTBALLEURCONSEILS ET MÉTHODES POUR DÉVELOPPER LA VIVACITÉSÉANCES ILLUSTRÉES PAR DE NOMBREUX SCHÉMAS CLAIRS ET PRÉCISRapidité, précision, le football moderne...
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Le coaching est-il utile ?Quelle est la priorité du sportif pendant les temps de repos : récupérer, ou écouter les consignes ?Comment être plus efficace dans la relation coach-athlèteCe qui est dit, ce qu'il faut dire, comment le faire, ce qu'il faut éviter de...
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« On n’a rien sans rien. Si on ne se donne pas à fond à l'entraînement, si on ne repousse pas ses limites, on ne va nulle part. »
Teddy Riner est le judoka le plus titré de tous les temps. Mais connais-tu son histoire ? Elle est aussi incroyable que son palmarès....
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2021-07-01
Format(s) :
ePub
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« Je ne suis pas la nouvelle Usain Bolt, ou Michael Phelps. Je suis la première Simone Biles. »
Simone Biles est la gymnaste la plus titrée de tous les temps. Mais connais-tu son histoire ? Elle est aussi incroyable que son palmarès.
Élevée par ses grands-parents,...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2021-07-01
Format(s) :
ePub
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Ce manuel s'adresse au coach formateur sportif. Il l'aide à mieux concevoir sa fiche d'entraînement, préparer les séances et cerner son sujet afin d'avoir une gestion à la fois harmonieuse et adéquate pour le développement individuel et collectif de tous. C'est un...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nichée au centre de l’Europe, la Hongrie possède un patrimoine culturel de 1er plan. Outre sa magnifique capitale, elle propose de jolies cités baroques au bord du lac Balaton et des...
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Auteur régionaliste prolixe, renommé dans l’Entre-deux-Guerres, un peu oublié maintenant, Léon Riotor (1865-1946) publia ce roman en 1931. Roman de terroir typiquement breton, cet ouvrage est également l’occasion de se plonger dans la vie de la Bretagne besogneuse du...
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