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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Destination aux multiples facettes, non pas une, mais trois Thaïlande s’offrent à vous : Bangkok, mégalopole hyperactive où l’on se perd avec plaisir ; le...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Les Guides Bleus sont la référence historique qui accompagne les voyageurs depuis 1841. Au cours des décennies, ils se sont toujours adaptés à l’évolution du voyage. En 2024, ils se renouvellent pour retrouver leur vocation de...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Les Guides Bleus sont la référence historique qui accompagne les voyageurs depuis 1841. Au cours des décennies, ils se sont toujours adaptés à l’évolution du voyage. En 2024, ils se sont renouvelés pour retrouver leur vocation...
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À la lueur matinale, Benjamin apparaît sur le seuil de sa maison d'enfance, avec pour seul bagage un sac et son manteau crasseux. Son père, Georges, l'accueille avec sa froideur coutumière. Ce vieux bourru porte l'héritage d'une famille peu affective. Dans une maison...
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Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ?Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre. KC a...
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Toutes les clés du succès grâce au stoïcisme !
Comment réussir sa vie ? De nombreux personnages, fictifs comme historiques, nous en montrent différents exemples. Leur point commun ? Leur stoïcisme ! Si les...
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Les mudras, aussi appelés yoga des mains, sont des gestes de doigts utilisés depuis des millénaires dans les traditions spirituelles et yogiques pour équilibrer l'énergie du corps et de l'esprit. Ils favorisent la relaxation, la...
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Découvrez le Pilates et Pilates au mur : une méthode douce et efficace pour un bien-être optimal !Le Pilates est une gymnastique qui permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de gagner en souplesse. Ainsi, ce...
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UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ !
On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-18
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Relèverez-vous LE DÉFI ?
Envie de gagner en tonicité, de renforcer votre corps en douceur et en profondeur, tout en respectant son alignement et son équilibre ? Ce livre est l’allié idéal.
Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte du Pilates, Ingrid Roger vous propose un...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-18
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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« Les âmes ne disparaissent pas. Elles attendent qu’on les écoute. »
Petite, elle voulait devenir chirurgienne ou religieuse. Elle sera danseuse et figure iconique de la télévision. Mais aussi acupunctrice, psychanalyste,...
Editeur :
Animae
Parution :
2025-09-18
Format(s) :
epub sans DRM
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La boîte à outils de la protection énergétique
Dans ce mini-guide ultra-complet, vous trouverez des clés concrètes pour préserver et renforcer votre énergie au quotidien.
• Découvrez les essentiels de...
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Un petit guide pour s’initier à la connaissance des différents symboles ésotériques, mystiques et païens. Informez-vous sur les différents symboles, leurs utilités selon vos besoins de protections ou d’énergie, leurs histoires souvent liées à une culture ancestrale et...
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L’essentiel à connaître sur la chiromancie, avec des méthodes et rituels pour exploiter le pouvoir des lignes de main et harmoniser votre énergie. Un petit guide pour s’initier à la chiromancie et enrichir votre...
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Ce guide de poche est parfait pour ceux qui désirent s'initier au pouvoir des sorcières et en découvrir les mystères.Apprenez à maîtriser ses rituels, explorez ses bienfaits, ses pratiques et leur impact sur votre bien-être...
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Bonjour, je suis la ménopause... Et je ne suis pas celle que vous croyez !
« Je suis cette grande incomprise, souvent réduite à des bouffées de chaleur ou à l’arrêt des règles ! Pourtant, je suis bien plus que ça, et j’ai tant de choses à vous dire ! Fini d’être cachée,...
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Cet ouvrage aborde le miracle d’une vie lorsque la conscience d’Amour explose les barbelés qui nous condamnent à la privation d’aimer. Il nous rappelle que même dans les moments les plus rudes, chaque existence recèle un potentiel infini de ressources et d’espérance.À...
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Venue d'Australie, l'Approche narrative créée par Michael White et David Epston se fonde sur notre aptitude à fabriquer des histoires pour donner du sens à notre quotidien, à notre identité et à notre vie. Elle est utilisée par les psy, coachs, éducateurs, thérapeutes,...
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Pratique, complet et accessible, ce guide est l’allié indispensable de votre santé au quotidienVotre mal de tête tenace mérite-t-il une consultation médicale ?Quelle peut être la signification d’une fatigue chronique et quelles sont les solutions ? La douleur abdominale...
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Grâce à une approche accessible et chaleureuse, ce livre met à votre disposition des outils concrets pour aborder les débuts de la parentalité avec sérénité,tout en renforçant la complicité et l’entraide au sein du couple.Apprenez à organiser les premiers jours avec...
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