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Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant plus de 10 indispensables pour bébé EN 2 HEURES TOP CHRONO ! Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter et apprendre les bons...
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Stimulez vos défenses immunitaires pour rester en bonne santé grâce à la nutrition. Renforcez votre organisme grâce à la micronutrition.Faites des tests pour établir votre profil-type en termes de nutrition.Cuisinez au quotidien des recettes personnalisées.Découvrez...
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« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King. Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2020-12-10
Format(s) :
PDF sans DRM
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La Kiné du sport : de la science au terrain rassemble toutes les informations essentielles de la pratique fondée sur les preuves (EBP - Evidence-Based Practice) pour les étudiants qui préparent des diplômes universitaires en sciences du sport et de la santé ou en...
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Dans la vie comme à l'écran, Bruce Lee était un homme qui vivait intensément. Son énergie et son amour pour la vie lui conféraient un charisme auquel nul ne pouvait être insensible. Lecteur vorace et chercheur engagé, Bruce a beaucoup écrit, synthétisant la pensée de...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-11-30
Format(s) :
PDF, ePub
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Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauffer. L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à founir des explications sur la manière d'optmiser son efficacité. ...
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Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé...
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Une des principales difficultés du golf ? Le manque de constance. Un bon coup est souvent suivi d’un mauvais. De quoi être découragé et en perdre sa motivation. Pourquoi ? Parce que dans l’enseignement du golf, les conseils...
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Ils se nomment Akakpo, Benzema, Ben Arfa, Cesto, Costil, Ducasse, Mangani, Menez, Nasri, Riou, Thicot ou encore Yahiaoui. Ensemble, avec une dizaine d’autres adolescents, ils ont remporté le Championnat d’Europe U17 en 2004. Ces dix-huit gamins, pas encore majeurs,...
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Sport le plus médiatisé au monde, le football a toujours représenté un enjeu de pouvoir. A la confluence d’intérêts économiques, diplomatiques, politiques et sociaux, il a été l’étendard de divers régimes l’utilisant pour « unir » leur nation sous l’œil complice de la...
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Entre exigence technique de tous les instants et challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de HIIT peuvent parfois se retourner contre l'enthousiasme des pratiquants : blessures, stagnation des progrès, démotivation. Méthode référente pour...
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Peut-on raconter l’histoire du basketball en 288 pages ? La réponse est oui. De sa naissance en 1891 à nos jours, la balle orange a connu une évolution qui en fait aujourd’hui un des sports les plus suivis dans le monde.Un sport qui a toujours su se réinventer pour...
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Préfacé par Laurent Garnier et signé par l’équipe du magazine Tsugi – le mensuel de toutes les nouvelles tendances musicales –, Électrorama retrace 30 ans d’histoire de la scène électronique française, de l’underground à la reconnaissance around the world. DJs,...
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Les grandes équipes nationales sont comme les clubs de légende, on se souvient d’elles parce qu’elles ont marqué leur époque, installant leur domination sur ses rivales sur la durée et non avec un exploit sans lendemain.
Reprenant la mécanique qui a fait le succès de...
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LE GUIDE ULTIME POUR TOUS LES FANS DE L'OM Les 100 choses que tout fan de l’OM doit savoir avant de mourir est le guide ultime de tous les vrais supporters de l’Olympique de Marseille.La plupart des fans ont assisté à des matchs au Vélodrome, mais qui connaît l’origine...
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LE GUIDE ULTIME POUR TOUS LES FANS DU PSG Les 100 choses que tout fan du PSG doit savoir avant de mourir est le guide ultime de tous les vrais supporters du Paris Saint-Germain.La plupart des fans ont assisté à des matchs au Parc des Princes, mais qui connaît l’origine...
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Le tome 2 de Gastronogeek est enfin là ! Cultes ou nouvelles, les références choisies par Thibaud Villanova parleront à tous les fans de pop culture.- 42 nouvelles recettes inspirées par les grands univers de la pop culture : cinéma, séries, jeux vidéo, mangas,...
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Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-10-12
Format(s) :
PDF, ePub
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Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-10-12
Format(s) :
PDF, ePub
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Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-10-12
Format(s) :
PDF, ePub
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