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À seulement 21 ans, Ousmane Dembélé est Champion du monde 2018, vainqueur de la Coupe d'Allemagne 2017, champion d'Espagne 2018, vainqueur de la Coupe et de la Surpercoupe d'Espagne 2018.
Formé par le Stade rennais avec qui il joue pendant la saison 2015-2016, il...
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Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-08-04
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG !
Le qi gong s’illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l’équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l’enracinement du...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-07-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant 10 indispensables robes.1 PROJET EN 2 HEURES TOP CHRONO !Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter et apprendre les bons...
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Eden glisse sur ses genoux vers les supporters, les bras écartés. C’est de nouveau lui le héros du match, et désormais, rien ne pourra plus l’arrêter. Eden Hazard est le capitaine des « Diables rouges », l’équipe nationale belge, et l’attaquant vedette du Real...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-06-17
Format(s) :
ePub
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Zidane est une légende du football français. Avant de devenir l’entraîneur du Real Madrid, il a marqué des buts mythiques ! En finale de la Coupe du monde 98, ou lors de la finale de la Ligue des Champions 2002 d’une superbe reprise de volée. Découvre comment ce garçon...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-06-17
Format(s) :
ePub
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Un voyage enthousiasmant dans le monde de la physique liée aux arts de combat et de contact ! Avec ce livre, Jason Thalken explique comment la physique peut apporter sécurité et efficacité aux arts martiaux et plus largement aux sports de contact tel que le rugby....
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-06-15
Format(s) :
PDF, ePub
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Les candidats aux passages de grades de jujitsu (mais également de ceinture noire de judo), trouveront dans ce livre un référentiel de situations permettant de répondre aux 20 attaques imposées. Daniel Bonet-Maury (70 ans de pratique du judo-jujitsu) et Guy-Michel...
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NB : Le fichier EPUB est disponible uniquement en version "MISE EN PAGE FIXE".Les livres de langue française consacrés au saumon sont rares. Ils traitent seulement de la biologie et des moeurs du poisson. Sur la pêche du saumon, il existe peu de chose, sinon...
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Manque de concentration et de vigilance ? Mauvaise humeur ? Hyperactivité ? Difficultés à s'endormir ? Votre enfant a besoin de s'APAISER. Faire une séance de yoga en famille lui permettra de se relaxer après des journées bien remplies : en...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-02
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Voici des chroniques écrites par des bourrins, coquins, pudiques ou extravertis, meilleurs potes et meilleurs adversaires.
AVERTISSEMENT : CE LIVRE EST UNE ESCROQUERIE !
J’aime autant lâcher le morceau tout de suite. On vous expliquera que dalle. Les gars, faut être...
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« On est un groupe, mais si on veut devenir une équipe il faut qu’on partage les mêmes valeurs. »
Simon, le coach, et Jérôme, le capitaine, nous content la construction d’une équipe de rugby, de la cour du collège Georges Braque dans le 13ème arrondissement de Paris...
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Rédigé par un universitaire courageux, ce texte nous offre un privilège rare: commencer à comprendre le phénomène des gangs en Amérique latine et aux États-Unis, une question vraiment complexe.
La Mara Samtrucha 13 e MS-13 s'est formé afin de protéger les immigrés...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-03-11
Format(s) :
ePub
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Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l’hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2020-03-11
Format(s) :
PDF sans DRM
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Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-02-27
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Ben Lyttleton a obtenu un accès sans précédent à certains des plus grands clubs de football du monde pour découvrir leurs méthodes novatrices de développement des talents - et révèle comment nous pouvons les utiliser dans notre vie quotidienne. Les équipes d’élite...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-02-26
Format(s) :
ePub
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Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves,...
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Sergio Marquina, alias le Professeur, est le cerveau du plus grand vol de l’histoire de l’Espagne. Il a passé une partie de sa jeunesse à l’Hôpital San Juan de Dios à Saint-Sébastien, où il s’est lié d’amitié avec Jero Lamarca, un autre patient. Grâce à son esprit...
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En 29 fiches, cet ouvrage propose aux étudiants non spécialistes de l’économie, un ouvrage accessible qui leur permet de comprendre les théories et les mécanismes les plus importants en économie du...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-01-28
Format(s) :
ePub
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Ce livre est la confession de tout ce que Massimiliano, coach à succès du Milan AC puis de la Juventus Turin (5 titres de champions d’Italie consécutifs de 2015 à 2019) a appris sur le football et le monde du football depuis 40 ans.
Dans ce livre, vous trouverez...
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