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Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-10-12
Format(s) :
PDF, ePub
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Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-10-12
Format(s) :
PDF, ePub
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Arsène Wenger est l’un des entraîneurs les plus fascinants, mystérieux et respectés. Il se raconte pour la première fois.Par son approche du jeu, sa rigueur, ses idées novatrices, Arsène Wenger – que l’on a souvent surnommé « Le Professeur » –, a marqué le monde du...
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Avec plus de 300 millions de pratiquants à travers le monde, tous sexes, âges et niveaux confondus, et près de 3,5 milliards de passionnés devant leurs écrans lors des plus grands matchs, le football est, de loin, le sport le plus populaire de tous. Et le plus...
Editeur :
E/P/A
Parution :
2020-10-07
Collection :
sport
Format(s) :
ePub
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LE CARNET DE BORD D’UN IMMENSE CHAMPIONprès son triomphe aux Jeux olympiques de 2018 (trois médailles d’or), Martin Fourcade peine à retrouver ses sensations. La saison post-olympique s’apparente à un calvaire, au point qu’il se demande s’il n’a pas perdu la flamme et...
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Kante est la révélation du mondial 2018 en Russie. Double champion d’Angleterre avec Leicester puis Chelsea, et surtout Champion du Monde avec l’équipe de France, le milieu de terrain « aux quinze poumons » est l’un des plus grands joueurs français actuels. Découvre son...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-09-09
Format(s) :
ePub
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Onze Mondial couvre l’actu foot depuis 1976. Une date mythique pour les Verts de Saint-Etienne, finalistes de la Coupe d’Europe des clubs champions au terme d’une campagne européenne devenue légende après les matchs face à Kiev et Eindhoven notamment.
Pour tout savoir...
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L’OM reste à ce jour le seul club à avoir remporté la Ligue des champions, mais l’histoire de l’OM a débuté bien avant 1993 et les noms de Sklobar ou Magnusson restent à jamais dans les cœurs des supporters olympiens.
Pour tout savoir des joueurs clés de Joseph Antoine...
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Paris a remporté la Coupe d’Europe en 1996 et enfile les titres comme les perles depuis 2011 et l’arrivée des qataris à la tête du club.
Pour tout savoir des joueurs clés de Dalheb, Susic à Weah, Rai et Ginola, de Pauleta à Ibra, de Neymar à Mbappé
Pour tout savoir des...
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Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné.Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-09-02
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-09-02
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Ce livre permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à...
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À seulement 21 ans, Ousmane Dembélé est Champion du monde 2018, vainqueur de la Coupe d'Allemagne 2017, champion d'Espagne 2018, vainqueur de la Coupe et de la Surpercoupe d'Espagne 2018.
Formé par le Stade rennais avec qui il joue pendant la saison 2015-2016, il...
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Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-08-04
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG !
Le qi gong s’illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l’équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l’enracinement du...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-07-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant 10 indispensables robes.1 PROJET EN 2 HEURES TOP CHRONO !Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter et apprendre les bons...
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Eden glisse sur ses genoux vers les supporters, les bras écartés. C’est de nouveau lui le héros du match, et désormais, rien ne pourra plus l’arrêter. Eden Hazard est le capitaine des « Diables rouges », l’équipe nationale belge, et l’attaquant vedette du Real...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-06-17
Format(s) :
ePub
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Zidane est une légende du football français. Avant de devenir l’entraîneur du Real Madrid, il a marqué des buts mythiques ! En finale de la Coupe du monde 98, ou lors de la finale de la Ligue des Champions 2002 d’une superbe reprise de volée. Découvre comment ce garçon...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-06-17
Format(s) :
ePub
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Un voyage enthousiasmant dans le monde de la physique liée aux arts de combat et de contact ! Avec ce livre, Jason Thalken explique comment la physique peut apporter sécurité et efficacité aux arts martiaux et plus largement aux sports de contact tel que le rugby....
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-06-15
Format(s) :
PDF, ePub
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Les candidats aux passages de grades de jujitsu (mais également de ceinture noire de judo), trouveront dans ce livre un référentiel de situations permettant de répondre aux 20 attaques imposées. Daniel Bonet-Maury (70 ans de pratique du judo-jujitsu) et Guy-Michel...
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