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Avec humour, tendresse, et sans complexe, France Carp s'empare d'un sujet presque tabou, la vie hormonale des femmes. De la puberté aux prémices de la ménopause et à son acceptation, l'auteur nous raconte ses révolutions hormonales, le corps qui se transforme à la...
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Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes en France !
Les infarctus chez les femmes de moins de 50 ans ont triplé ces quinze dernières années. Cette progression est notamment liée à l’évolution de leur mode de vie et à...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-04-12
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Nous rêvons toutes d'une belle beau, d'un teint éclatant toute la journée, d'un joli visage qui nous rend plus épanoui(e).Améliorer l'état de sa peau, de façon naturelle, c'est possible. Il suffit d'identifier les facteurs qui influent sur sa santé (stress, pollution et...
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36 chemins pour vous réinventer ! Tour à tour acteur, producteur, entrepreneur, coach, speaker, Arnaud Collery s’est reconverti vingt fois dans divers pays et industries avant de choisir de faire du bonheur son métier en devenant Chief Happiness Officer.Cet ouvrage...
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Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient un, deux, cinq ou même dix enfants, les mères d'aujourd'hui jonglent toutes avec des emplois surchargés, des horaires extensibles, des nuits difficiles, des doubles journées... Jusqu'au jour où elles n'en...
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"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même."
Gandhi
Tu construis ton avenir chaque jour via tes choix, tes décisions et tes actions. Mais es-tu vraiment conscient de ce...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-04-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Dîtes-moi quelle est votre peur, je vous dirai qui vous êtes...Sommes-nous tous phobiques ?! Sylvie Brunet a mené une enquête qui nous pousse au fil des pages à répondre "Oui" !Bien sûr, nous connaissons tous les phobies les plus courantes (et avouables) : peur de...
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Dans un monde devenu précaire, n’est-il pas temps de parier sur l’amour au long cours et d’en renouveler régulièrement la décision libre et lucide, plutôt que de courir après un enchantement qui se retourne trop rapidement en déception et mène à la solitude ? En...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2018-04-04
Format(s) :
ePub
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Comment se fait-il qu’une personne guérisse et qu’une autre pas ? Comment se fait-il que l’une survive vingt ans à un cancer alors que l’autre est emportée en quelques mois ? Quel est cet élan coordinateur qui rassemble les ressources de notre organisme pour que...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2018-04-04
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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La vraie et saine motivation est interne : il faut aboutir à l'auto-détermination pour que la personne s'investisse vraiment et efficacement. La carotte et le bâton ne sont pas des motivations durables et efficaces. Obtenir le plein engagement de la personne requiert...
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Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : - vous initier aux différentes pratiques de méditation, - vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et...
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Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las, fatigué ? Les journées vous semblent interminables ? Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie...
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Vous en avez marre de tous les produits « innovants » que les publicitaires vous vantent ? Produits ménagers, désodorisants, détergents... sans cesse de nouvelles formules « magiques » qui riment avec « chimique »...
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Nouvelle édition poche de ce récit initiatique qui nous redonne le goût de vivre ! Un best seller de nos éditions avec déjà plus de 33.000 livres vendus. À quarante-six ans, Antoine Fillissiadis est un...
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Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges. Peurs, stress, manque de confiance en...
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Dépassez vos limites avec l'entraînement à glycogène bas
LES BÉNÉFICES DU LOW CARB SANS SE PRIVEREt si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ?...
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Notre corps est une mécanique où toutes les parties sont en relation par la solidarité de muscles organisés en chaînes musculaires. Françoise Mézières a été la première à décrire ces chaînes dont le déséquilibre est à l'origine de la majorité des douleurs physiques...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Attention, ce livre est exclusivement réservé aux hommes... À contre-courant des idées reçues, il permet de travailler avec sa masculinité et non contre elle.
Pour se sentir fort et libre en tant qu'homme aujourd'hui, il faut pouvoir se relier à son essence...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Donner du sens aux maux
Crises de colère et opposition, difficulté à se faire des amis, à s'adapter à la vie scolaire, agressivité, hyperactivité, hypersensibilité, hyperémotivité, précocité... Quand l'enfant dérange, il perturbe l'équilibre familial mais peut aussi...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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354 kilos de déchets qui polluent : voilà ce qu’un seul Français produit chaque année. Et pourtant, lorsqu'il est question de réduire la taille de notre poubelle, on a souvent la flemme, parce qu’on imagine que c’est contraignant et compliqué alors que c’est tout le...
Editeur :
Ideo
Parution :
2018-03-21
Format(s) :
ePub
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