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Quiz, tests et travaux pratiques : exercices ludiques et pédagogiques pour apprendre la grammaire des émotions
Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à gérer les émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences...
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Motivation - Secrets de forme - Programme
Bienvenue dans l'univers de Marine Leleu, la youtubeuse fitness qu'on aime le plus !
Ce livre n'est pas juste un programme d'exercice comme il en existe tant : Marine vous dévoile, derrière le glamour de l'univers Youtube, sa...
Editeur :
Marabout
Parution :
2018-02-07
Collection :
sport
Format(s) :
ePub
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Vous avez le pouvoir de changer votre vie grâce à votre cerveau !Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie...
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Chacun d’entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l’essentiel. Pour être heureux, tout simplement. Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2018-02-01
Format(s) :
ePub
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Une méthode éprouvée pour accompagner votre ado
Votre ado a perdu le goût d'apprendre et vous ne savez plus comment faire pour l'aider ? Pas de panique ! Isabelle Sandillon vous propose un programme détaillé en trois étapes pour renouer le dialogue avec...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-02-01
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Cette petite voix qui chuchote qu'il manque quelque chose à nos vies bien remplies, devons-nous la faire taire, comme une malpolie ? Ou écouter son invitation à vouloir plus de sens, de beauté et de spiritualité ? Les chercheurs d'essentiel sont des sages déguisés en...
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« Le régime cétogène peut réellement changer la vie des malades. »Vous souffrez de migraines chroniques sévères ? On vous a diagnostiqué un déclin cognitif, une maladie d'Alzheimer, un Parkinson ou une...
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Professionnel de la relation d’aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu’il intervienne auprès d’équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s’adresse aux personnes âgées, aux sportifs,...
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Vos « grands méchants complexes » ne sont pas seulement des points faibles ou des obstacles dans vos vies : ils font de vous un être singulier. Sans eux, vous ne seriez que de pâles copies d’un modèle unique.Grâce...
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Vous rêvez d’une vie plus en phase avec vos valeurs et plus respectueuse de la planète ?Vous avez envie de manger végane mais ne savez pas par où commencer ?
Ce livre de poche vous aidera à prendre de bonnes habitudes sur le long terme et à répondre à toutes vos...
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Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance mais vous n’avez pas toujours l’énergie ni le temps nécessaires ?
Ce livre réuni pour vous un...
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Ce programme vous propose des exercicesde musculation à réaliser au bureau et sansmachine avec les moyens du bord(chaise, mur...).Il combine des exercices de coordination, d’assouplissement et d’endurance qui permettent de travailler différents muscles à la fois, même...
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Un planning de trois mois à respecter à la lettre pour adopter une vie healthy.Exercices physiques, remises en questions, recettes, astuces, méditation, page de bilan, moment ludique.Ce programme met à la disposition du lecteur tous les outils imaginables pour réaliser...
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Vous nourrir d’aliments sains, prendre conscience de la puissance de votre respiration, entretenir la souplesse et la tonicité de votre corps, savoir faire des pauses pour restaurer votre organisme…Vous pouvez entretenir votre santé en vous faisant plaisir et agir avant...
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Il y a quarante ans, William Buhman, pourtant d’une nature très rationnelle, a fait une expérience exceptionnelle : il parvient à projeter sa conscience à l’extérieur de son corps, dans un espace immatériel. Au cours des années il a exploré les différentes dimensions...
Editeur :
City Edition
Parution :
2018-01-17
Format(s) :
ePub
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Vous vivez une rupture, un échec ? Et s’il s’agissait d’une chance à saisir ?
Celle de faire le point sur vos tensions, vos peurs, vos doutes, votre histoire, mais aussi sur vos ressources, vos pouvoirs d’action, votre soif de...
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Compétition sportive, entretien d’embauche, finalisation d’un projet de vie, négociation commerciale... Vous voulez faire la différence ? Dopez votre mental avec la méthode PREFERA !
Synthèse des meilleures pratiques en...
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Aujourd’hui, la pensée positive et la loi d’attraction vivent une révolution grâce à leur mariage avec les découvertes de la psychologie positive : c’est ce qu’on appelle la pensée positive 2.0.Cette...
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Selon vous, qu’est-ce que la gentillesse ? Une faiblesse, un manque de caractère, l’antipode de la réussite sociale ou au contraire un choix, une philosophie, une forme d’intelligence ? Un service rendu sur demande ou une action spontanée ? Un synonyme de respect ou...
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L’essentiel de la communication est non verbale : les mots ne sont que l’écume des messages, la partie visible de l’iceberg. Le langage non verbal est constitué de gestes, mimiques, variations imperceptibles dans l’intonation,...
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