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Contrairement aux croyances qui veulent que la psychanalyse bouscule les idées reçues, les recherches de Tiphaine Besnard-Santini lui ont montré qu’elle pouvait être parfois employée à des fins normatives. Elle s’est interrogée sur l'héritage intellectuel des théories...
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le yoga est une stimulation corporelle agissant tel un massage organique profond. Revitalisez votre corps et dynamisez votre esprit grâce à des postures simples, à la portée de tous. Étirez vos muscles en douceur et...
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le taïchi est excellent pour améliorer la santé et contribuer au bien-être ! Son style le plus populaire est ici détaillé pas à pas, pour faciliter votre progression. En vous consacrant à une seule leçon à la fois,...
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le massage est un excellent moyen pour lutter contre les effets négatifs du stress de la vie. Ce mini-guide sera le partenaire idéal de celles et ceux qui ont besoin de se relaxer mais n'en trouvent pas le temps ! Il...
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Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l’accouchement. C’est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de...
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Bonjour Paresse... Vive les feignasses ! Fergie Garnier est comme toutes ses copines : c'est une immense feignasse ! Alors pour écrire un livre, elle a du se faire violence, croyez-moi... Pourtant, Fergie, elle connaît toutes les ficelles pour réussir à ne rien faire et...
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Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse.Pour aller vers une...
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Miroir de notre personnalité, notre manière de dépenser est révélatrice de nos gouts, de nos envies, mais aussi de nos blessures et de nos peurs.Y réfléchir nous offre un éclairage sur nous-même et peut constituer une véritable « thérapie ». Valérie Halfon nous invite...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2017-04-19
Format(s) :
ePub
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"Je suis aspie, je n'ai pas choisi de l'être, je suis née ainsi et ça ne me rend pas extraordinaire car je suis loin d'être la seule dans ce cas. Pourtant, sans être exceptionnelle, je ne suis pas comme tout le monde.
Le syndrome dAsperger me complique la vie, mais...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-04-13
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Nos intérieurs devraient être des havres de paix, des espaces clairs et lumineux... Pourtant, combien d'objets inutiles, de papiers, de vêtements mal rangés viennent polluer nos espaces et nos vies ! Une seule solution : il faut faire du tri, jeter et ranger.L'auteur,...
Editeur :
Ideo
Parution :
2017-03-29
Format(s) :
ePub
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Ce livre propose une méthodologie d’intervention précise et détaillée pour aborder et résoudre des situations de souffrance au travail, tant individuellesque collectives, selon l’approche interactionnelle et stratégique de l’école de Palo Alto.Il propose un panorama des...
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La réponse du zen au terrorisme
Dans ce livre, le maître zen Thich Nhat Hanh explique comment trouver la véritable sécurité à une époque où règne la terreur. Avec une sagesse toute simple, il montre comment nous pouvons transformer et éradiquer le terrorisme par la...
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Imaginez la situation suivante... Vous avez rendez-vous avec un ami. Pris dans les embouteillages vous arrivez sur place avec une heure et demie de retard, sans avoir pu le prévenir. Votre ami, très à cheval sur les horaires, s'approche l'air furieux.
Comment...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-01-12
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous multipliez les fringales et n'arrivez pas à vous arrêter ? Vous venez d'acheter une énième paire de chaussures alors que vos placards débordent ? Vous n'en finissez pas d'arrêter de fumer ? Vous remettez tout au lendemain ? Pas de panique, les...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-12-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Aimer sans violence, cela ne va-t-il pas de soi ? Pas si sûr. Passée l'effervescence des débuts, les premières crises et conflits apparaissent lorsque les partenaires se découvrent sous leur vrai jour, imparfaits et lacunaires. Alors, n'y a-t-il pas d'amour...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-12-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-12-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve.La méditation au quotidien permet...
Editeur :
Ideo
Parution :
2016-10-19
Format(s) :
ePub
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Pour simplifier vos relations – que ce soit avec votre boss, vos collègues, votre conjoint(e), vos amis, vos enfants – vous avez besoin d’activer les trois forces relationnelles qui sont en vous.C’est tout ce qu’il vous faut. Et c’est très simple.Découvrez ces trois...
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Vous reconnaissez-vous dans les situations suivantes (honnêtement) ?
Une critique de sa boss, de sa meilleure amie ou de son fiancé et Emma nage en pleine anxiété.
Emmanuel est parfait : gendre, mari et salarié idéal, il se coupe en quatre pour...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-09-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Se donner à soi-même
"Je donne beaucoup de moi-même mais je ne sais pas qui je suis", "J'ai l'impression de vouloir tout et rien", "Si je n'ai pas la reconnaissance des autres je n'existe plus"...
L'impression de ne pas compter provient de ce que l'on ne s'aime...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-09-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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