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Vous ne voulez pas voir votre enfant devenir accro aux sucreries, aux sodas et aux biscuits industriels ? Ce livre est fait pour vous !
Justine et Marie, diététiciennes pédiatriques, vous expliquent pas à pas en quoi consommer moins de sucre est un enjeu de santé...
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Traverser les deuils pour trouver la lumière
Mort d’un proche, d’un être qui a compté, fin d’une étape de vie, d’une relation, ou encore remise en cause d’un rêve, le deuil ne concerne pas seulement la mortalité, il se rapporte à toute forme de perte et nous concerne...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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LE CONFLIT : UNE CHANCE DE GRANDIR
Dans cet ouvrage éclairant, Franck Martin renverse notre perception du conflit. Plutôt que de le fuir, il nous invite à le voir comme une occasion unique de transformation et d’harmonie. En explorant les racines profondes des tensions...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Nous sommes les champions du monde du « non ». C’est dans notre culture, dans notre éducation, et même dans notre quotidien. Dire « non » semble plus sûr, plus simple, moins risqué.Mais ce réflexe restreint nos opportunités, bride notre créativité et...
Editeur :
Gereso
Parution :
2025-05-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si vous n'aviez plus à choisir entre accomplir et vous sentir accompli ?Et si vous trouviez enfin la voie qui vous épanouit ?
Malgré les réussites, vous vous sentez parfois enfermé dans une course qui vous éteint ? Vous avez l'impression que votre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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LE GRAND RETOUR DE DON MIGUEL RUIZ !Vous êtes sur le point de découvrir que tout ce que vous preniez pour la réalité n’est rien d’autre qu’un rôle que vous avez fort bien appris. Le moment est venu pour vous de devenir l’auteur et le metteur en scène de votre propre vie...
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Et si quelques minutes par jour pouvaient transformer durablement votre cerveau ?Longtemps reléguée aux marges du bien-être, la méditation est aujourd'hui au coeur d'une révolution scientifique. Grâce aux découvertes sur la neuroplasticité, nous savons désormais que...
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Ne laissez plus le stress envahir votre quotidien familial !
Boule au ventre, insomnies, difficultés de concentration, irritations cutanées, troubles alimentaires... Ça vous parle ?
L'adolescence est une période cruciale parsemée de...
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Confusion mentale, prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, baisse de la libido…
Peut-être connaissez-vous déjà les symptômes de la ménopause ? Ou peut-être pensez-vous qu’il est trop...
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Comment reconnaître cette violence ?
Auto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, autolimitation, ruminations, procrastination, syndrome de l’imposteur, mauvais choix… il se peut que vous vous infligiez, inconsciemment, de l’auto-maltraitance émotionnelle. Autrement...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Combien de fois vous êtes-vous ennuyé à un mariage ou pendant un séminaire, en ayant l’impression d’être passé à côté du sujet et d’avoir raté une magnifique opportunité de rencontrer les personnes présentes ? Il existe tant de bonnes raisons de se réunir que, bien...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF, ePub
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Stress, tensions, conflits, découragement… Et s’il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? En s’appuyant sur les recherches récentes en neurosciences, ainsi que sur des techniques et des exercices concrets, cet ouvrage vous permet de mieux...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Transformez votre corps, libérez vos émotions et retrouvez votre énergie !
Marre des régimes, de vous sentir frustré et d’avoir peur de manger ? Il est temps de passer en mode chrono et de dire adieu aux privations et aux kilos émotionnels qui vous pèsent.
Après avoir...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’ARGENT, MIROIR DE SOIParlez-vous d’argent ou est-ce un sujet tabou pour vous ? Et si vous en parlez, comment en parlez-vous ? Le sujet vous met-il mal à l’aise ? Ces questions sont essentielles pour explorer votre relation à l’argent et pour découvrir ce sur quoi elle...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les réflexes archaïques, vous connaissez ? Il s’agit ni plus ni moins de l’un des outils les plus simples et les plus anciens utilisés pour évaluer l’intégrité du système nerveux ainsi que la maturité sensorimotrice à la naissance. Au nombre de 70 environ, chaque...
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La métaphore du Voyage est un beau moyen d’aborder la vie comme un voyage. Et comme tous les voyages, il y a des chemins parcourus et des chemins encore à parcourir. Il y a les compagnons de route, les lieux réels ou symboliques visités ou que nous avons encore envie de...
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"Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ?""S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ?" "Quels aliments privilégier avant une compétition ?"Dans ce guide ultracomplet, la diététicienne du sport Nouchka Simic répond à toutes les...
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Le dr Bernadette de Gasquet connue pour ses livres papier « best sellers » sur les abdominaux (abdominaux arrêtez le massacre Marabout 200 000 exemplaires), le périnée (périnée arrêtez le massacre Marabout 60 000 exemplaires) et « Pour en finir avec le mal de dos »,...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-05-14
Format(s) :
MP3
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Il n’est pas facile d’être parents dans un monde où les versions de parentalité qui nous sont montrées sont multiples, tronquées ou idéalisées, et souvent démenties par la confrontation avec l’expérience « sur le terrain ». Tout cela n’est pas évident car notre société...
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Ce livre est consacré à certaines formes de prise en charge réalisées auprès de personnes (enfants, adolescents, adultes) manifestant des difficultés d’intégration sociale en lien avec des difficultés d’ordre psychologique.Des institutions construites en dérivation par...
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