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ET SI PRENDRE SOIN DE NOS RELATIONS ÉTAIT LA CLÉ D’UNE VIE PLUS ÉPANOUIE ?
Les habiletés relationnelles sont au cœur des succès ou des échecs de chacun. Inspirer confiance, cultiver l’empathie, chercher à comprendre l’autre plutôt que de se faire comprendre, faire...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Reconnues désormais pour leurs bienfaits et utilisées de plus en plus fréquemment, elles permettent de soigner les inconforts de la vie quotidienne : insomnies, douleurs...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Cet ouvrage de référence, complet, accessible et vivant permet de découvrir et de mettre en oeuvre la florithérapie au quotidien. Il commence par présenter brièvement l'histoire et les fondements de cette discipline pour guider ensuite le lecteur dans le choix et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Sait-on vraiment ce qu'est l'ego ? Nécessaire à la construction de notre personnalité, c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. Obstacle majeur à l'Amour, sous toutes ses...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Au quotidien, le lâcher-prise est essentiel mais parfois bien compliqué à mettre en œuvre ! Pourtant, il suffit d’un peu de bonne volonté et de quelques conseils pour y parvenir. Découvrez, dans ce livre, les vertus du lâcher-prise et apprenez comment vous détacher du...
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Développer sa confiance en soi est le point de départ pour s’épanouir et progresser dans tous les aspects de sa vie. En effet, notre degré de confiance personnelle explique la plupart de nos comportements, émotions ou peurs, et est à la source de nos actes et de nos...
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La vie sur les routes est souvent motivée par un désir de liberté qu'il n'est pas si facile de faire devenir réalité.
Si la crainte et l'appréhension de quitter un quotidien familier pour aller à la rencontre de l'inconnu sont légitimes, la vie nomade constitue une...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment faire face à l'inconnu et rester performant dans un contexte de crise ? Quels leviers actionner pour réussir à s'adapter, agir et rebondir ? Les réponses à ces questions que se posent aujourd'hui chefs d'entreprises, managers et salariés, tiennent souvent en un...
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Avec une préface de Sonia Barkallah
Pour les scientifiques spécialistes du sujet, près de 4 % de la population mondiale a vécu une expérience de mort imminente (EMI). Cette expérience transforme profondément celles et ceux qui l'ont vécue.
Grâce au recueil de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Avoir plusieurs enfants n’est pas toujours un long fleuve tranquille ! L’amour entre frères et sœurs n’est pas « naturel », et ne va pas de soi. Pour les enfants, la fratrie c’est le lieu des amitiés sincères, de la complicité mais aussi des rivalités et des...
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La propreté est un passage symbolique au même titre que les premiers pas ou les premiers mots de l’enfant. Trop souvent les parents ressentent une grande pression, surtout quand leur enfant tarde à devenir propre. Entre le coût des couches-culottes, les remarques de...
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L'école maternelle est une étape essentielle dans la vie de l’enfant comme pour ses parents car elle est synonyme de grands changements : collectivité, apprentissages, séparation, nouveau rythme… À la petite école, les enfants deviennent pour la première fois des...
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Pour la première fois dans l’histoire de l’Humanité, la courbe d’évolution de notre QI s’est inversée. Algorithmes de personnalisation qui radicalisent nos croyances, chaînes d’informations abrutissantes, réseaux sociaux stimulant à outrance bons sentiments et bas...
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« C’est quand même fou que La Poudre – podcast que j’ai lancé en 2016 – se soit aussitôt placée sous le marrainage des femmes du cinéma, avec parmi mes toutes premières invitées, les réalisatrices Rebecca Zlotowski et Houda Benyamina, deux voix engagées qui...
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Tous les lieux qui reçoivent des enfants, établissements scolaires, services de pédopsychiatrie et de protection de l’enfance, institutions spécialisées, font l’alarmant constat d’enfants toujours plus jeunes exerçant une violence physique ou sexuelle qui va en...
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Le Pilates est reconnu pour ses multiples effets béné ques.Le but de cette méthode ? Travailler les muscles en profondeur et obtenir un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Tous les conseils et les bons gestes nécessaires à cette...
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Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend ! Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d’or indispensables et...
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Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être…Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées :• apprendre à l’utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau,...
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Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive !La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations.Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle.Croire en soi et en ses compétences, clef de...
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Mal de dos, mal du siècle ?Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guiderassemble l’essentiel pour :• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à...
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