| |
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé… Vous êtes « accro » au sucre ?Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres...
|
Vous vous dites tout le temps : « Je suis débordé(e), j’y arrive plus », « j’en peux plus ». Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d’astuces, écrit d’une plume alerte, vous apprendrez en 50 règles d’or à mieux...
|
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d’or faciles à...
|
L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa...
|
Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences.En 50 règles d’or faciles à...
|
À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à...
|
Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox...
|
Comment rendre notre communication plus harmonieuse dans nos relations personnelles et professionnelles ?C’est ce que propose Arnaud Bochurberg grâce à ce guide pratique, optant au sein de la communication pour le choix de la solution plutôt que...
|
Et si vous laissiez votre corps danser, dessiner et écrire ses histoires, que vous raconterait-il ? Découvrez une méthode novatrice : Daria Halprin considère que notre corps contient l’intégralité de notre...
|
Une palette, un week-end, quatre outils de base (une perceuse, une scie, un marteau et une pince), c’est tout ce qu’il faut pour créer un objet pratique, design et intemporel.
|
180 points expliqués pas à pas en illustration et en photo. Chaque point est accompagné de schémas et de diagrammes pour le reproduire facilement.
Des explications accompagnées d'illustrations pour apprendre les bases du crochet. Une présentation du matériel et des...
Editeur :
Marabout
Parution :
2021-05-19
Collection :
Manuels
Format(s) :
ePub
|
Quelle attitude adopter face à une personne autiste qui ne communique pas ou presque pas ? Quel environnement est le plus propice au développement du langage, comme facteur de communication ? Comment construire le langage, tout en respectant leurs besoins...
|
Explorez votre créativité et donnez vie à vos idées avec Ma Cricut et moi, le guide ultime pour créer sans limites avec les machines de découpe Cricut Maker. Stickers, gravures, cartes personnalisées...laissez-vous tentez par des possibilités de créations infinies et...
|
Personnage incontournable du football français, Guy Roux avait encore des choses à dire. À 82 ans, le mythique entraîneur de l’AJ Auxerre a replongé dans ses souvenirs pour nous faire découvrir des anecdotes drôles et croustillantes qu’il n’avait encore jamais...
|
Vous êtes la plus heureuse des mamans, mais vous avez aussi envie d’être la plus heureuse des femmes en vous sentant bien dans votre corps ?Voici la méthode d’Emma Fitness Goal, nutritionniste, blogueuse tness, instagrameuse et aussi (mais surtout) maman. DÉCOUVREZ...
|
« Un homme dans ma situation ne saurait mentir ou dissimuler. » Serge Abad-Gallardo est aujourd'hui atteint par une affection incurable. Il livre le récit de sa vie, celui d'un jeune homme né dans une famille anticléricale, éloignée de Dieu, qui rêve de mener «une belle...
|
Entrez dans la magie des anges.Le travail de la lumière avec les anges (Angelic Lightwork) est une magnifique pratique pour manifester le changement dans votre vie.Canalisez l’énergie des anges pour créer magie, lumière, amour et accéder à votre pouvoir...
|
Générosité, entraide, gratitude…Une magistrale leçon de vie du monde végétal.Botaniste, chercheuse de pointe en biologie et amérindienne issue de la nation Potawatomi aux États-Unis, Robin Wall Kimmerer est une conteuse extraordinaire. Elle partage ici ses connaissances...
|
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelleDans le Routard Angleterre, mis à jour chaque année, vous trouverez :
une première partie tout en couleurs pour découvrir le pays à l’aide de photos et de cartes illustrant nos coups de...
|
Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Envie de raviver votre esprit campeur ? Vous rêvez d’une cabane au fond des bois, et du plaisir de se réveiller en pleine nature, sans négliger votre confort ?Le Routard s’associe à Huttopia...
|