Biographie et livres d'Helen Monnet

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Se partageant entre la Suisse et la France, Helen Monnet est formatrice, coach en développement personnel et relaxologue. Elle est l’auteure, aux éditions Larousse, de 50 règles d’or pour ne pas stresser et de Comment rebondir après un licenciement.

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13 Livre(s)


feuilleter Helen Monnet La puissance de l'intuition Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ?La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix.Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse... Editeur : Larousse Parution : 2023-04-05 Collection : Poche - Psychologie Format(s) : ePub 5,99 €
feuilleter Helen Monnet Les 50 règles d'or pour prévenir les relations toxiques Comment une relation (familiale, amicale, amoureuse, professionnelle) peut-elle évoluer en une mécanique destructrice ?Comment dépasser la négativité d’une relation pathogène ?Grâce à ce mini-guide, découvrez les clés pour :- reconnaître les signes caractéristiques... Editeur : Larousse Parution : 2022-05-18 Collection : 50 Règles d'Or - Psychologie Format(s) : ePub 3,49 €
feuilleter Helen Monnet Les 50 règles d'or pour ne pas stresser Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d’or faciles à... Editeur : Larousse Parution : 2021-05-19 Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine Format(s) : ePub 3,49 €
feuilleter Helen Monnet Identifier et maîtriser les relations toxiques Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d’autres s’avèrent préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, s’il n’est pas toujours facile de définir une relation «?toxique?», on peut, cependant, avancer qu’elle repose sur un déséquilibre de... Editeur : Larousse Parution : 2021-04-07 Collection : Poche - Vie quotidienne Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Helen Monnet Les 101 règles d'or pour ne pas stresser Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale… Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée.Dans ce livre, découvrez 101 règles d’or simples et de nombreux... Editeur : Larousse Parution : 2021-04-07 Collection : Poche - Vie quotidienne Format(s) : ePub 5,49 €
Helen Monnet Petit cahier d'exercices : Dépasser ses frustrations La frustration naît d’un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons. Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2020-06-10 Collection : Petit cahier d'exercices Format(s) : epub sans DRM 5,99 €
Helen Monnet Petit cahier d'exercices : Se libérer des relations toxiques Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2019-04-30 Collection : Petit cahier d'exercices Format(s) : epub sans DRM 5,99 €
feuilleter Helen Monnet La puissance de l'intuition Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix.Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse... Editeur : Larousse Parution : 2019-01-23 Collection : Essais - Développement personnel Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Helen Monnet Bienheureuse Solitude Paradoxalement, à l’ère d’Internet et des réseaux sociaux, la solitude n’a jamais autant fait parler d’elle. Comment l’expliquer autrement que par la peur qu’elle suscite ? Et pour quelles raisons ?Synonyme de repli sur soi et de souffrance, la solitude effraie car elle... Editeur : Larousse Parution : 2018-02-21 Format(s) : ePub 11,99 €
feuilleter Helen Monnet Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation La méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l’esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress. Sommaire en 6 parties et 50 règles d’or1.Quelques pré-requisAvoir... Editeur : Larousse Parution : 2016-04-27 Collection : Les Mini Larousse bien-être Format(s) : ePub 2,99 €
feuilleter Helen Monnet Petits exercices de lâcher-prise Besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres, angoisses et réticences face à des changements de vie et à la perte de repères… Savoir lâcher prise quand il le faut est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité dans sa... Editeur : Larousse Parution : 2016-03-09 Collection : Petits cahiers Larousse Pratique Format(s) : ePub 3,99 €
feuilleter Helen Monnet Les 101 règles d'or pour ne pas stresser Une personne sur trois est en proie au stress. Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie et peut même conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques. Il devient urgent, alors, de développer, en 100 règles d’or, une stratégie ... Editeur : Larousse Parution : 2015-07-01 Collection : Les Mini Larousse bien-être Format(s) : ePub 5,49 €
feuilleter Helen Monnet Rebondir après un licenciement « Vous venez d’apprendre « la nouvelle ». Hier encore vous vous trouviez à votre poste sans vous douter de rien. Ce qui était une routine de travail a priori n’est plus. Il faut du temps à l’être humain pour « encaisser » cela. La première chose à faire est de vous... Editeur : Larousse Parution : 2015-04-22 Collection : Poche Larousse Pratique Format(s) : ePub 5,49 €

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