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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Découvrez Paris à votre rythme : le matin, dans le Marais ou le long des berges de la Seine ; l’après-midi, dans les musées ou aux Tuileries ; la nuit, lorsque s’illumine la Tour Eiffel ou sur...
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Du maquis des Cévennes, à cheval sur le Gard, la Lozère et l’Hérault, jusqu’au canal du Midi en passant par la Petite Camargue,...
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Qui a dit que santé devait rimer avec austérité ? Certainement pas Élisabeth Loncke ! Manger gourmand, en respectant son corps et en prenant soin de soi, tel est son mantra. Découvrez 60 recettes sans gluten : simples, délicieuses, saines et adaptées à toutes les formes...
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Et si toutes les recettes cuisinées par les génies culinaires de l’école Totsuki avaient été consignées rigoureusement dans un manuel tenu secret ?Et si chaque plat, chaque technique, chaque association de saveurs, chaque ingrédient, chaque dressage, étaient à votre...
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Donnez un nouvel éclat aux boîtes en métal de vos placards !A partir de 15 conserves emblématiques, découvrez 50 recettes emblématiques qui transforment les produits les plus simples en plats dignes de chefs. Revisitez vos classiques avec les linguine aux sardines et...
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Et si quelques minutes par jour pouvaient transformer durablement votre cerveau ?Longtemps reléguée aux marges du bien-être, la méditation est aujourd'hui au coeur d'une révolution scientifique. Grâce aux découvertes sur la neuroplasticité, nous savons désormais que...
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Ne laissez plus le stress envahir votre quotidien familial !
Boule au ventre, insomnies, difficultés de concentration, irritations cutanées, troubles alimentaires... Ça vous parle ?
L'adolescence est une période cruciale parsemée de...
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Confusion mentale, prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, baisse de la libido…
Peut-être connaissez-vous déjà les symptômes de la ménopause ? Ou peut-être pensez-vous qu’il est trop...
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Comment reconnaître cette violence ?
Auto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, autolimitation, ruminations, procrastination, syndrome de l’imposteur, mauvais choix… il se peut que vous vous infligiez, inconsciemment, de l’auto-maltraitance émotionnelle. Autrement...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Combien de fois vous êtes-vous ennuyé à un mariage ou pendant un séminaire, en ayant l’impression d’être passé à côté du sujet et d’avoir raté une magnifique opportunité de rencontrer les personnes présentes ? Il existe tant de bonnes raisons de se réunir que, bien...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF, ePub
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Stress, tensions, conflits, découragement… Et s’il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? En s’appuyant sur les recherches récentes en neurosciences, ainsi que sur des techniques et des exercices concrets, cet ouvrage vous permet de mieux...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Transformez votre corps, libérez vos émotions et retrouvez votre énergie !
Marre des régimes, de vous sentir frustré et d’avoir peur de manger ? Il est temps de passer en mode chrono et de dire adieu aux privations et aux kilos émotionnels qui vous pèsent.
Après avoir...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’ARGENT, MIROIR DE SOIParlez-vous d’argent ou est-ce un sujet tabou pour vous ? Et si vous en parlez, comment en parlez-vous ? Le sujet vous met-il mal à l’aise ? Ces questions sont essentielles pour explorer votre relation à l’argent et pour découvrir ce sur quoi elle...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les réflexes archaïques, vous connaissez ? Il s’agit ni plus ni moins de l’un des outils les plus simples et les plus anciens utilisés pour évaluer l’intégrité du système nerveux ainsi que la maturité sensorimotrice à la naissance. Au nombre de 70 environ, chaque...
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La métaphore du Voyage est un beau moyen d’aborder la vie comme un voyage. Et comme tous les voyages, il y a des chemins parcourus et des chemins encore à parcourir. Il y a les compagnons de route, les lieux réels ou symboliques visités ou que nous avons encore envie de...
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"Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ?""S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ?" "Quels aliments privilégier avant une compétition ?"Dans ce guide ultracomplet, la diététicienne du sport Nouchka Simic répond à toutes les...
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Le dr Bernadette de Gasquet connue pour ses livres papier « best sellers » sur les abdominaux (abdominaux arrêtez le massacre Marabout 200 000 exemplaires), le périnée (périnée arrêtez le massacre Marabout 60 000 exemplaires) et « Pour en finir avec le mal de dos »,...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-05-14
Format(s) :
MP3
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Une nouvelle édition de l’outil de poche indispensable pour partir à la découverte de la visite d’entreprises en France, une nouvelle façon de faire du tourisme.Classées par région, vous...
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Cet epun est la version numérique du guide.Maquis connaît vraiment la Corse ?Vous prévoyez de partir en Corse ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle : vous allez pouvoir partir avec un guide Petaouchnok !Avec cette nouvelle collection de guide, découvrez une...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Vous prévoyez de partir en Norvège ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle, vous avez un guide Petaouchnok :· Projetez-vous en un coup d’œil avec plus de 300 photos.· Découvrez des expériences originales, des...
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