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Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives.
La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives.
Ce livre...
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De la naissance à 3 ans, tous les conseils indispensables pour faire de son mieux en tant que papa !
Votre bébé vient d'arriver au monde ! Félicitations ! L'aventure ne fait bien sûr que commencer : il va désormais falloir vous adapter, vous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2022-08-25
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le contenu de ce livre pourrait a priori faire penser aux enseignements de Krishnamurti ou d'Eckhart Tolle, mais la sagesse que nous offre Nassrine Reza est d'une singularité déconcertante. Son discours est audacieux et parfois perturbant, car il vient ébranler nos plus...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2022-08-25
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le yoga est une pratique en plein essor, dont les bienfaits, à la fois physiques et psychiques, sont désormais étudiés et reconnus scientifiquement. De ce fait, le métier de professeur de yoga connaît un important développement et un fort engouement. Pour autant, cette...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2022-08-25
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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"Nous ne disposons que du moment présent pour être vivants. À la lecture de ce livre, vous prendrez conscience que le cadeau est d'accepter cette vérité et de la faire vôtre."
Don Miguel Ruiz, auteur des Quatre Accords toltèques
Le temps est une donnée particulièrement...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2022-08-25
Format(s) :
PDF, ePub
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Les principes établis au XIIe siècle par Hildegarde de Bingen sont une référence incontournable de la santé naturelle. Basée sur les plantes ainsi que sur l'hygiène de vie et la prise en compte de l'état d'esprit de la personne, son approche prend en charge l'individu...
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Être à tout prix un bon parent : cet idéal se révèle toujours aussi tenace qu’inaccessible, d’autant plus que depuis 150 ans, ses contours ne cessent de fluctuer. Alimentation, propreté, autorité, écrans… Les parents restent soumis à un trop-plein d’injonctions -...
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Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu’une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?Vous...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2022-08-24
Format(s) :
MP3
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Et si les livres avaient le pouvoir de guérir nos blessures ?Et si l'écriture nous permettait d'apprivoiser nos peurs, de trouver des réponses aux questions qui nous hantent ? Face au stress, à l'isolement, aux chagrins d'amour ou même à la détresse physique, les livres...
Editeur :
Ideo
Parution :
2022-08-24
Format(s) :
ePub
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Ce livre est un manuel d'Hypnose Conversationnelle. Il utilise l’humour et une pédagogie hypnotique pour votre apprentissage rapide de ces techniques oratoires. À partir d’exemples de votre métier, apprenez à conduire cette conversation à 4 avec 2 fauteuils......
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Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à...
Editeur :
La Plage
Parution :
2022-08-24
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Depuis de nombreuses années, recoupant traditions et expériences scientifiques, l’auteur a constitué une base de données unique sur les effets de la Lune.Au jardin, augmenter les récoltes, diminuer les traitements… en suivant les rythmes lunaires, c’est facile ! Vous...
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Aujourd’hui en France, 20 millions de personnes souffrent d’une maladie chronique, dont on ne peut guérir et qui s’installent dans la durée. Ces maladies peuvent être très différentes : début aigu ou progressif, évolution rapide ou lente, traitement efficace ou...
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Insomniaque obstiné, angoissé chronique, veilleur de nuit opiniâtre, déprimé persévérant, fatigué assidu,... tous les profils trouveront dans ce petit guide des solutions adaptées à leurs problèmes.
Saviez-vous que la passiflore, le tilleul ou encore le pavot de...
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Et si vos défauts pouvaient devenir vos plus grands atouts ? Certaines de vos petites imperfections cachent en effet de super pouvoirs. À condition d’apprendre à les accepter pour les apprivoiser et mieux les maîtriser, vos failles peuvent devenir de formidables...
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Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développervotre approche et votre pratique ?Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous...
Editeur :
La Plage
Parution :
2022-08-17
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Pas besoin d’avoir une montagne de produits de beauté pour prendre soin de soi ! Avec quelques ingrédients naturels peu coûteux et faciles à trouver, vous pouvez réaliser vous-même les cosmétiques maison qui répondent aux besoins essentiels de votre corps de la tête aux...
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« J’ai l’intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d’une manière que vous n’avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu’ici ...
Editeur :
Coffragants
Parution :
15/08/2022
Format(s) :
MP3
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Coopérer, collaborer, se coordonner, trois verbes qui fédèrent la performance des entreprises et des organisations. Mais ces trois actions, ces trois postures, se placent-elles au même niveau de la relation ? C'est à cette question (et bien d'autres !) que François...
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Référence absolue de cette discipline, le docteur Horvilleur a reuni dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir sur l'homéopathie. Retrouvez : Un test pour définir votre profil homéopathique et ainsi adapter les traitements de tous les membres de la famille Les...
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