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La cuisine italienne, c'est une histoire de famille, de mémoire... et de coeur ! Ciao Italia ! vous invite à la rencontre de Français d'origine italienne - chefs, artistes, anonymes - qui font vivre cet héristage à travers leurs récits et leurs recettes. Portraits...
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Palpitations, pensées envahissantes, tensions, insomnies, sentiment de menace sans raison apparente... Et si c’était de l’anxiété ?Longtemps banalisée ou confondue avec du stress, l’anxiété peut pourtant devenir un véritable trouble lorsqu’elle s’installe dans la durée...
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Se lever tôt n'est pas qu'une mode : c'est un levier scientifique pour améliorer sa santé et sa productivité. Dans « Le pouvoir des routines matinales », publié par la Maison d'édition : Five Minutes au sein de la Collection : Corps & Esprit, l'auteur explore les...
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Et si nous étions tous des super-héros de la vie ? Il existe en Nous une formidable faculté pour entrevoir la vie différemment... la Bonté. Il est maintenant grand temps de découvrir comment développer ce merveilleux potentiel ! Tel un jeune super-héros qui découvre ses...
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Ce livre est un manifeste puissant et lumineux. Hermann Ekomano y dresse un constat lucide des réalités africaines - mentalités figées, gouvernance fragilisée, éducation à repenser - avant d'ouvrir des pistes concrètes et ambitieuses pour bâtir une Afrique unie,...
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« Ce livre est un puissant appel à l’action : il pousse à réfléchir profondément à ce qui nous anime — et nous guide pour bâtir une vie pleine de sens et d’intention. »TIM COOK, PDG d’Apple
« Sahil Bloom a écrit un guide clair et exploitable pour construire votre vie...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour… Si c’est vite insupportable pour ceux qui l’entourent, c’est aussi usant pour soi-même : frustration, agacement, fatigue… Mais comment en sortir ?
Christine Lewicki a relevé un pari audacieux : arrêter de râler pendant...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’alcool est-il un poison à éviter absolument ou un élixir aux vertus insoupçonnées ?Entre injonctions de santé publique et traditions culturelles, le débat fait rage, souvent tranché à coups...
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Nous pensons diriger notre vie. En réalité, nous sommes sous l’emprise de dizaines de milliers de milliards de micro-organismes qui influencent tous les aspects du fonctionnement de notre corps et de notre esprit.Ces micro-organismes, ce sont les...
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Deviens un aimant social !
Vous n’osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu’être à l’aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n’importe qui relève de l’impossible ? Sachez que c’était aussi mon cas. Et...
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Coupeur de feu, faiseur de secrets, rebouteux ou magnétiseur ont ceci en commun qu’ils sont dépositaires d’un savoir médical ancestral et alternatif, souvent inexpliqué et qui donne des résultats surprenants. Aujourd’hui, la position du personnel médical a changé et...
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Vous négociez 7 à 10 fois par jour sans pour autant obtenir les résultats que vous méritez. Et si vous vous inspiriez des négociateurs professionnels ? Laurent COMBALBERT, ex-négociateur du RAID, formé au FBI, vous apprend à oser négocier au quotidien. En s’appuyant...
Editeur :
Kero
Parution :
2025-10-08
Collection :
Société
Format(s) :
ePub
Offre spéciale
14,99€-53%
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Au XIIe siècle, la religieuse Hildegarde de Bingen a développé des observations remarquables sur les vertus pour la santé de notre alimentation, ainsi que son lien avec le cycle des saisons... Pour bénéficier au quotidien des ingrédients les plus vivifiants, quoi de...
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Si l’argent ne fait pas le bonheur, ne plus avoir peur d’être à découvert à la fin du mois, pouvoir économiser pour réaliser ses projets, voire investir pour se construire un patrimoine contribue certainement à la tranquillité d’esprit.Cet ouvrage donne la marche à...
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« J’ai des pensées qui ne me lâchent pas, je me lave les mains jusqu’à saigner, je vérifie dix fois la porte, j’ai peur d’être dangereux. On m’a dit que j’avais un TOC. »Ce manuel thérapeutique a été écrit pour que les patients et ceux qui les entourent – proches,...
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Vivre au long cours avec une maladie chronique est le quotidien d'un nombre croissant de patients. Par cette expérience de la vie avec la maladie, ils acquièrent des connaissances plurielles, complémentaires de l’expertise scientifique et technique des...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2025-10-07
Format(s) :
ePub
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Assumez concrètement vos responsabilités – toutes vos responsabilités, mais rien que vos responsabilités !
Vous sentez-vous souvent coupable, parfois sans raison valable ? Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Dans cet...
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Quand la voix devient un outil d’éveil, de soin et de libération.Le chant holistique est une méthode unique de chant thérapeutique et énergétique par la voix, les couleurs, les voyelles sacrées, les mantras, le yoga...
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Ce livre est fait pour vous si :
Vous souhaitez mieux gérer les conflits, vous protéger des relations toxiques et vous affirmer en communication.
Vous cherchez un guide concret, avec outils simples à utiliser dans votre quotidien pour vous autoréguler à votre propre...
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« Cette chambre quasiment vide est une page blanche, et je vais devoir la remplir. D’un instant à l’autre, quelqu’un va venir me chercher pour me présenter aux autres. Je sais ce que je pourrais leur dire, si je me le permettais : Bonjour, je m’appelle Kim et je suis...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-02
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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