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À toutes ceux et celles qui aspirent à approfondir leur connexion à eux-mêmes - yogi confirmé ou simple curieux -, plongez dans l’univers fascinant des mudras : ces gestes des mains et du corps, outils d’exploration intérieure, amplifient l’espace de méditation.Avec une...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-03-12
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps...
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Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII). Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des...
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"La vie ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie." Sénèque« L’orage a grondé dans ma vie. C’est vrai. À plusieurs reprises. Malheureusement pour lui, j’adore danser. »Au cœur de l’histoire de Camille, deux mauvaises...
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" Mon père est décédé alors qu'il avait créé une école de danse. Je voudrais lui rendre hommage en plantant un arbre. Pourriez-vous m'aider ? A cette annonce il vacilla étrangement sur ses jambes, sentit des frissons très inhabituels dans son dos et un profond...
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Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation ?Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraye... Ce livre audio vous aidera à identifier vos...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-03-10
Format(s) :
MP3
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Et si l'acceptation était le premier pas vers une vie plus apaisée ? Découvrez comment dire oui à l’inévitable.Avoir le courage d'accepter le réel est bien plus qu’un simple livre : c’est une boussole pour...
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Renouez avec votre pouvoir créatif et votre sens du sacré pour ritualiser les passages de l’existence et accompagner pleinement le mouvement de la vie.Découvrez un livre profondément inspirant qui vous invite à transformer votre...
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« Feignants »,« irascibles »,« mous »,« pénibles »,« irresponsables »… Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés… Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, les choix d’orientation, les...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-03-06
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Devenez un génie, une promesse bien réelle !Grâce à cet ouvrage vous comprendrez comment apprendre et retenir un maximum de connaissances, avec la méthode ODS.Et si vous pouviez devenir un génie ? Non, ce n’est pas une...
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Le burn-out frappe des centaines de milliers de salariés en France et se répand comme une épidémie au XXIe siècle. Un des premiers facteurs invoqués par les spécialistes est la pratique managériale, de plus en plus brutale et manipulatrice. 60 % des salariés estiment...
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À partir d'un travail de terrain effectué en service hospitalier de médecine interne, l'autrice interroge les conceptions de la santé et de l'autonomie à l'oeuvre dans situations de soin aiguës qui impliquent des personnes malades chroniques, fragiles ou...
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Vous vous sentez différent des autres ou même un peu « bizarre » ?Vous avez le sentiment que votre cerveau fonctionne à cent à l’heure ? Les codes sociaux vous mettent mal à l’aise ou vous sont étrangers ?Vous ne tenez pas en place ? La concentration n’est pas votre...
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L’alimentation de bébé est l’un des sujets cruciaux qui accompagne sa naissance : quel est son poids ? Va-t-il être allaité ou nourri au lait infantile ? Puis, dans les mois qui suivent, comment gérer la diversification ? Le sujet est évolutif dans le temps, ce qui...
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Trouver des ressources dans son « chez soi », créer son espacepour s’y sentir bien, y puiser l’inspiration pour avancer sur son chemin de vie… Voilà quelques thèmes abordés dans ce livre, bien au-delà de la « déco », du Feng Shui ou du bien-être. Il s’agit de revenir...
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Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d’un microbiote, chacun d’entre eux jouant...
Offre spéciale
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Le problème des allergies alimentaires explose autour de nous : il a augmenté de 300 % chez les enfants en 20 ans. Pourquoi ? Comment les détecter ? Que faut-il mettre en place ? Qui consulter ? Comment aborder la diversification lorsqu’il y a un terrain allergique...
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•des conseils de posture, de respiration et de mouvements accompagnés d'explications précises sur le fonctionnement du corps•un guide hebdomadaire sur les sorties de course, leur durée, leur fréquence, etc.•des exercices de renforcement musculaire pour une bonne...
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De l’acné au zona, en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l’otite et bien d’autres, Maëva Blanchard a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux les plus courants.• Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : ...
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Des activités faciles à préparer, avec peu de matériel, qui distraient l’enfant tout en l’éveillant… c’est le rêve des parents !Voici 150 idées géniales pour toutes les situations (en intérieur ou en extérieur, en autonomie ou en famille…), pour tous les profils (petits...
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