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« Ma vie, tu veux manger quoi ce midi ? », telle est la question posée chaque jour par Lucas à Toscane alias @thewaywewantt. Ensemble, ils élaborent des recettes qui répondent à l’envie du moment, des plats inspirés de leurs voyages, des recettes ultra gourmandes et...
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Les recettes de Bretagne les + faciles du monde Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !3 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement. Temps de préparation réduit. Une recette très courte, simple, claire et précise. Une belle photo...
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Découvrez l’art de préparer des pâtes fraîches maison : créez vos propres formes(spaghettis, conchiglies et même lasagnes) et mettez de l’originalité dans vos platsen créant des pâtes roses à la betterave ou vertes aux épinards !Des plats pour les amateurs de viandes : ...
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Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ?Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie...
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Vous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ?Vous avez peur de ne pas tenir sur la durée ? Alimentation, motivation, équipement, exercices progressifs... retrouvez tous les conseils pour adopter un mode de vie adapté, dans le plaisir...
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Au cœur même du mystère de notre existence, l’univers évolue selon des lois spirituelles qui sont aussi réelles que la loi de la gravité et aussi constantes que le mouvement des cieux. Ces lois ont le pouvoir de transformer les multiples aspects de notre vie :...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-04-29
Format(s) :
MP3
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La séduction, c’est un peu comme faire du shopping : il faut savoir choisir ce qui vous va et éviter les trucs qui grattent.
Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur la « séduction moderne ». Ce livre n’est ni un guide pour...
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« Un guide qui dévoile des techniques capables de provoquer des transformations profondes dans la façon dont nous ressentons et interagissons avec le monde. » - BESSEL VAN DER KOLK, auteur de Le Corps n’oublie rien, best-seller du New...
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Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ?Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes...
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La place des coachs et l'intérêt d'un accompagnement n'est plus à démontrer. Il existe néanmoins dans le paysage du coaching une multitude de postures, d'approches, d'écoles, de points de vue... et surtout d'intervenants de qualité inégale. Comment avoir confiance, en...
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De tout temps, les hommes ont essayé d’interpréter les rêves, les considérant comme une voie d’expression symbolique de l’individu.Découvrez dans cet ouvrage :• Les principes fondamentaux pour décrypter les rêves : ces derniers expriment vos craintes, vos aspirations,...
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Revelations of sexual aggressions are burgeoning everywhere: cinema, sport, music, religion, medicine, etc. With each new wave of accusations, we get a glimpse at the sheer number of victims that are out there.Yet 80% of all sexual aggressions occur within a family...
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Vous manquez de temps pour faire du sport ?Vous êtes stressé ? La souplesse vous fait défaut et rester debout longtemps vous fatigue ?Vous n’avez jamais fait de yoga ?Quels que soient votre âge, votre forme physique ou votre emploi du temps, le yoga sur chaise est fait...
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La nouvelle bible des légumes !100 recettes rapies et inratables qui mettent les légumes à l'honneur.4, 5 ou 6 ingrédients, qulques minutes de préparation et le tour est joué !
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50 recettes de salades colorées !En boîtes repas ou pour toute la famille, les salades sont l’occasion parfaite pour faire le plein de légumes, de vitamines et de saveurs en toutes saisons. Ceviche de bar in a jar, salad jar all pink, salade vitamine C, salade...
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40 recettes à préparer la veille pour se régaler sans stress le matin ! Découvrez les overnight porridges, les nouveaux petits déj’ sains, rassasiants, gourmands et pas chers !Réalisez votre préparation la veille au soir, mettez-la au frais toute la nuit et vous...
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Des outils précieux pour adopter « la parole juste »
Avez-vous déjà renoncé à demander ce dont vous aviez besoin par crainte d’importuner votre interlocuteur ? Êtes-vous déjà resté bloqué dans un sentiment de culpabilité ou de colère en tentant de communiquer avec...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-04-17
Format(s) :
PDF, ePub
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« Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d’y parvenir »Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose… Tous ces...
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Méthode de communication centrée sur la personne, l'entretien motivationnel est un outil dont l'intérêt est maintenant bien démontré dans les situations où l'ambivalence et les motivations sont au cœur des processus de changement. Il permet d'atteindre une cible...
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Est-ce que l’un de vos proches est souvent en décalage par rapport aux autres ? Ou peut-être est-ce vous qui ressentez cette différence dans la vie de tous les jours ?Sans en avoir conscience, de nombreuses personnes sont concernées par les troubles du spectre de...
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