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Remplacer la viande par des substituts végétaux goûteux et sains ? Et si vous vous laissiez tenter ?Sébastien Kardinal vous propose à travers ce livre de reproduire les incontournables carnés tels le chorizo, le jambon, le steak, les nuggets, mais aussi de créer de...
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Et si vous deveniez vegan sans avoir à renoncer aux basiques de la gastronomie française ?À travers ces 100 idées, vous découvrirez comment réaliser votre lait végétal ou encore des fromages à partir de cajous ou de tofu, et d’autres recettes à déguster au quotidien :...
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Vos repas en famille manquent d’originalité ? Vous souhaitez faire découvrir de nouvelles saveurs à vos enfants ou à vos proches ?Avec ces 100 idées de recettes, d’astuces et de conseils pour acheter bio, local et privilégier une cuisine de saison et zéro déchet,...
Editeur :
La Plage
Parution :
2020-08-19
Collection :
Cuisine
Format(s) :
ePub
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21 escales pour renforcer l?estime de soi
Comment retrouver enfin la confiance en vous et vous lancer librement et joyeusement dans l'aventure de la vie ? Oui, comment faire pour en finir définitivement avec Le syndrome de L'imposteur et votre tendance à l'autosabotage...
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Lorsqu'il publie cet ouvrage en 1956, Abraham Maslow est encore inconnu. A partir des effets de la frustration, qu'il a étudiés sur des animaux, Maslow essaie de déterminer une théorie générale du besoin et, plus largement, de la motivation. Mais l'originalité de sa...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-08-14
Format(s) :
PDF, ePub
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Ce livre montre comment se lancer dans l'investissement locatif sans apport ni expérience préalable.
L'auteur qui lui-même est parti de rien communique dans ce guide son expérience et son enthousiasme.
La méthode pas à pas qu'il défend l'a conduit au succès qu'il veut...
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Ce guide alerte et pragmatique, écrit avec humour et de bienveillance, offre en 50 conseils un parcours permettant à chaque manager de devenir un bon chef, de bien vivre sa fonction, au quotidien et sur le long terme. L’auteur a ajouté à la fin de chacun des questions...
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L'Ennéagramme comprend trois sous-types : Survie, Social et Tête-tête. Les découvrir nous fait prendre conscience de nos comportements automatiques. Cette prise de conscience met en mesure d'analyser ses comportements et de s'engager dans un réel épanouissement de...
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L'ouvrage vulgarise la pratique de l'hypnose conversationnelle au grand public : il apprend à tous à utiliser avec profit cette façon de parler dirigée vers l'inconscient de son interlocuteur pour mieux le convaincre et l'aider.Nombreux exemples tirés de la vie...
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Ne reculez plus jamais devant la prise de parole !Que vous soyez intimidé par les interventions en public, tétanisé à l’idée de demander une augmentation, en quête d’inspiration pour écrire un discours émouvant... ce petit manuel décomplexé vous donne les clés pour...
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Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions. - Plus de 100 fiches qui passent en revue toutes vos interrogations, des plus courantes aux plus saugrenues. - Des solutions sans prises de tête données par un...
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Un guide pour rester concentré à l'ère de la distraction permanente. Vous êtes assis à votre bureau en train de travailler sur un projet essentiel, et vous êtes interrompu par une notification sur votre téléphone. Au moment de vous remettre au travail, un collègue...
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Découvrez 45 recettes light composées de seulement 6 ingrédients maximum où tout cuit dans la même casserole en même temps : bolo veggie, spaghettis de carottes au pesto, poulet au pamplemousse, spaghettis de courgette à la puttanesca… En plus, 8 recettes de base...
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Découvrez 45 recettes de salades composées de seulement 6 ingrédients maximum : mangue & avocat, caesar salad, salade thaïe, crevettes, pamplemousse & menthe, melon, poulet & feta, etc. En plus, 8 recettes de base déclinées en 4 versions originales, pour varier les...
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Cette seconde édition a pour objectif d’aider les étudiants à s’améliorer en anglais écrit et oral, avec :Une contextualisation du vocabulaire dans l’actualité,Des fiches complètes,Des extraits...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-08-11
Collection :
Optimum
Format(s) :
ePub
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Parfum, shampoing, dentifrice, sérum contour des yeux, déodorant… les cosmétiques solides sont faciles à fabriquer soi-même, à transporter, à conserver et à offrir ! Avec de l’huile de coco, du beurre de karité, des huiles essentielles… et des moules à muffins, vous...
Editeur :
La Plage
Parution :
2020-08-05
Collection :
Beauté
Format(s) :
ePub
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29 recettes simples de cosmétiques à fabriquer chez soi avec de l’huile de coco : crème de jour, baume après-rasage, gel douche, shampoing, déodorant… L’huile de coco est réputée pour son action nourrissante, assouplissante, anti-âge et réparatrice. Bénéficiez de ses...
Editeur :
La Plage
Parution :
2020-08-05
Collection :
Beauté
Format(s) :
ePub
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Riches en vitamines, en minéraux, en fer et en magnésium, les légumes sont incontournables dans un régime alimentaire équilibré. Épinard, betterave, carotte, patate douce ou chou-fleur, découvrez 12 super légumes et près de 120 recettes saines et délicieuses pour faire...
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Cet ouvrage fait le point sur toutes les connaissances à maîtriser en civilisation espagnole et latino-américaine, en proposant :Une soixantaine de fiches synthétiques,Toutes les figures et les dates clés à...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-08-04
Collection :
Optimum
Format(s) :
ePub
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Conforme au programme de japonais de la première année d’apprentissage au collège, ce cahier d’activités, conçu pour guider et accompagner toute personne débutant le japonais (collégien, lycéen, adulte), est une introduction à l’écriture japonaise de niveau A1.Véritable...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-08-04
Format(s) :
PDF
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